9月18日

朝:
長時間バスの乗っていたせいでしょうか、二人揃って寝坊して
朝食も九時すぎてしまいました



塩鯖
切り干し大根煮物
人参シリシリ
オクラの胡麻和え



昼:
頂いたカツオ生節のオリーブオイル漬け
コレは便利だわ



茸とカツオ生節のパスタ
サラダ？




夜:
朝から順々にご飯の時間がずれています
夕ご飯要らないパターン



スペアリブのさっぱり煮
山芋とオクラの混ぜまぜ
ホッピー