１１月９日 ♀

朝



納豆
ひじき煮
小松菜胡麻和え
鶏肉サッと煮　(温豆腐のアンを使って)
セロリ糠漬け
味噌汁
雑穀ご飯



おやつ
コーヒー＆小倉金花(１０円玉大ｘ３)


昼



アジフライ＆ミンチカツ
卯の花
セロリ糠漬け
雑穀ご飯

スーパーの総菜コーナーに、出来立て熱々のフライ類を並べている
思わず買ってしまったが、両方は食べすぎだよねぇ



夜



蕎麦米雑炊

昼のフライがもたれている
蒸し鶏やらマイタケやらを入れて、雑炊に




カゴメジュース