野菜ジュース
朝
納豆
トマト炒り卵
雑穀ご飯 味噌汁
昼
炒飯
餃子
とろろ昆布汁
冷凍の炒飯、やっぱり好きになれない。
コーヒー&ラミーチョコ
葡萄
夜 +♂
肉じゃが
もやし豚蒸し煮
ノンアルビール
沢山のもやし、完食!
朝
納豆
トマト炒り卵
雑穀ご飯 味噌汁
昼
炒飯
餃子
とろろ昆布汁
冷凍の炒飯、やっぱり好きになれない。
コーヒー&ラミーチョコ
葡萄
夜 +♂
肉じゃが
もやし豚蒸し煮
ノンアルビール
沢山のもやし、完食!
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