肉離れ日記

火曜日から木曜日までまるまる三日会社を休んでしまいました。
今日、金曜日はテーピングで膝下をがっちり固め松葉杖で補強した状態でいよいよ出撃してきました。

三日間安静にしていたお陰でかなり足も回復してきた感じです、

しかし、脹脛はまだ押すと痛い。伸ばすと痛い感じです。

テーピングで脹脛の動きを抑えてその上から包帯でやや強めに圧迫するとかなり落ち着いた感じになる。この状態であればある程度動き回ることもできそうな感じ。
前日に何度か練習したテーピングを施して無事会社へ出かけることができました。

まわりのペースにつられて慌てたり焦ったりしないようにして慎重に時間をかけて移動し足に負担をかけずにいって帰ってこれたと思います。

これっとことのほか大変でした。わらわらと両脇を追い抜かれたりするとついつい心が逸ってしまうんですよね。

がまんがまんの通勤でありました。

そして明日からは土日二日間お休み。ここでもう一段静養できれば、月曜日はまたかなり動けるようになってくれるのではないかと思います。