Yocore Pilates room (ヨコア)

ピラティスで健康な体をいつまでも!
BodyとFaceケアもしています
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寒すぎますね・・・。

2018年02月01日 | ピラティスのレッスン内容について

 

毎日寒すぎますね。

寒いのに慣れていないので

毎日布団から出るのがつらい・・。

例年だと冬でも

寝ている間に靴下を勝手に脱いでしまうくらい

暑くなっていましたが

今は布団乾燥機少しかけて

ふとんを温めてから寝床に入り

しっかり朝まで靴下はいています

 

母も日曜日から耳なりがするからと

耳鼻科にいったそうですが

特に原因はわからず

様子みて下さい。その内治るでしょう、

ひどくなったらまた来てくださいって

帰されたそうです。

ん~・・・私なりに

原因として考えられるのは

病院で何も原因がないんだとしたら

腎臓が弱くて連動している耳にきているのか

背中が丸くなって肩こりや首こりから

頸椎のアンバランスが生じ、

耳鳴りにつながっているのか

って考えます。

 

頸椎1番2番は耳の神経とも連動しているので

姿勢のアンバランスからメニエール病、めまい、耳鳴り

など起こしたりすることがあります。

(私もめまい起こす事あるので頸椎に

アンバランスあるかな・・・

 

 

皆さんも温かくになるまで背筋ぴーん!!にして

深呼吸多め、水分しっかり取って(白湯)

肩下げて鎖骨ひらくことを忘れず

乗り切って下さいね!!