みなさん、こんにちは。
脈拍数を測った後で患者の手首を持ったまま時計を見ながらもう1分間胸部を観察し、何も話しかけないで呼吸数を数える。
1分間呼吸数を数えれば、Cheyne−StokesやBiot呼吸のような不規則呼吸を見逃すことはない。
臥位における健康な若い男性の正常の平均呼吸数は午前中で13回/分、午後では15回/分である。
正常では呼吸数が19回/分以上になることはない。
緩徐呼吸は10回/分以下と定義できる。
重症甲状腺機能低下症や中枢神経障害、麻薬や睡眠薬などの薬剤性でみられる。
緩徐呼吸は必ずしも肺胞低換気を意味するとは限らない。
低換気とは二酸化炭素分圧の上昇である。
写真：沖縄本島中部、うるま市周辺の風景です。
これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。
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