人の両手を広げた指から指の距離は、身長（頭頂から踵まで）におよそ等しい。
恥骨結合から床までの長さも恥骨結合から頭頂までの長さ（つまり、身長の半分）にほぼ等しい。
正確には、恥骨結合から頭頂までの長さ/恥骨結合から床までの長さの比の正常値は、白人では0.92、黒人では0.85（SD＝0.03）。
軟骨無形成症では1.0を超える。（恥骨結合と床の距離は身長の半分よりも短い）。
Marfan症候群の患者や「Marfan様体型」（黒人によくみられる）ではこの比は正常よりも小さい（恥骨結合と床の距離が身長の半分よりも長い）。
同じように身長の高い先端巨大症の患者では、この比は変化しない。
Marfan症候群では、arm span の長さは、身長よりも長い。
Marfan症候群の小児では、座位での身長は正常範囲だが、立位身長は年齢に比較して最も高いパーセンタイルに相当する。
写真：沖縄本島北部、金武町周辺の風景です。
これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。
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