噛めば噛むほど

噛むということに二元性があるようだ
一つは噛むと唾液が出ることに起因する
つまりこの唾液には信じられないぐらいの物質が入ってるようなので
その力が我々の身体に消化剤だけでなく他にいろんな喜ばしいことを授けてくれるらしい
○ガンを予防する
○歯のコーティングをしてくれる(前に書いた）

もう一つが噛むということは顎を動かすことでその物理的な力の作用による
○聴力の改善（これも前に書いた）
○二重顎の是正（顎を動かすことでスリムに）

その二つが相まって
○顔がスリムにやがて身体もスマートになるそうだ
○血流が良くなってボケ防止にも
もちろん嚥下障害にも、うっかり忘れてた

まだ自覚はないが髪にもいいという説もあるようだ
白髪が黒くなるってほんまかいな？

今はまだ３ヶ月さあこれが一年二年続けられたらどないなことに

雨に濡れて風邪気味なのと二日酔いなのとで
夕方から布団に潜り込んで寝ていた
少し気分も良くなったので
寝間の中で腹筋運動こなした