うららか暮らし~ゆるり薬膳生活~

面白おかしく機嫌よく、食べて笑ってシャララララ~♪
そんな日々のあれこれ。

明日から

2009-06-30 12:18:21 | 日常

いよいよ札幌もゴミ有料化スタートです。
週末セール中のインテリアショップに行くと、気に入ったゴミ箱が半額に
なっていたので購入しちゃいました。家での分別の仕方も工夫しなくては。

有料化になる前に家を大掃除して、不要なものを捨てなくては! と思っ
ていたのですが、結局ちょっとタンスの中を整理したくらいで終了してし
まいました・・・。 不要なものはあまり置いていないつもりではいますが、
押入れの中くらいは見直した方が良かったような。

大体のものはジャジャーンと処分できる方ですが、どうしても捨てられな
いものが手紙です。(ちなみに年賀状は1年だけ保管して処分しています)
それが古いものであるほど、思い出もあり懐かしくてなかなか捨てられま
せん。老後の楽しみにでもとっておきますわ~。

ゴミ出し新ルール、面倒くさがりでズボラな私にきちんと守れるかしら?
まず曜日が覚えられない・・・。 しばらくは収集日カレンダーを見える位置
に貼っておかなくては!

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シーズン解禁

2009-06-27 19:34:20 | 日常
週末の快晴は久しぶり。 
気温の上昇とととにテンションも上がります!当然家でじーっとなんて
してはいられません。 「アンタのテンションの高さにはついていけんわ」
と呆れられつつ(実は相方は家派らしい・・・)外出です。 北海道の夏は
短いんですもの~家にいるなんてもったいないわ~。

目的は積丹の生ウニ丼。 実家にいた頃から毎年食べに行っているので
これを食べなければ夏が来た気がしません。今シーズン初の生ウニ丼
今回は初めてのお店でいただきましたが、生ウニは口の中でとろけ、付け
合わせのツブ貝や自家製イカ塩辛も美味しく、お腹いっぱいになりました。

お腹が満たされ、帰りの車の中では頭をグラングランさせながら爆睡
「自然児か!」というツッコミが入ったことは言うまでもありません(笑)
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三成の逆襲?

2009-06-24 21:59:24 | 

やっと初夏らしい爽やかな青空が広がりました。
風がそよそよ心地よく、今が北海道のベストシーズン♫

急に気温が上がったので、珍しくアイスが食べたくなりました。
あずきモナカが好物で、
夏は冷凍庫に常備です。寝ていたはずのミヤが
目ざとくやってきました。ほんのちょっぴり指先にのせてあげると、ペロッ
と舐めて満足気。 ごくごく少量でも彼の満足度は高いようです。

そんなミヤに再び改名の危機
一時はマロンに改名されそうになったミヤ、今度は三成(みつなり)と呼ば
れるはめに? 三成とはもちろん、大河ドラマで小栗旬くんが演じている
石田三成の‘ミツナリ’です。 

ヅラは変なのに、なのになのに凛々しくカッコイイ三成!(というか旬くん) 
もちろん顔も好きですが、何といっても私は彼の声が好き 
ふざけてミヤを「ミツナリ~」と呼んでいたら、最初から三成という名だった
ような気さえしてきました(笑) ・・・おバカな飼い主で猫
も苦労しますね。

三成と呼ばれた腹いせか、今朝はいつも以上に早く4時前に「ミャーミャー」
とご飯の催促。・・・
早すぎだろう! 連日の寝不足(ミヤに起こされ)がたたり
今日はめまいと頭痛でクラクラでした。

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小樽美術館

2009-06-20 21:13:06 | 日常
明日は父の日なので、プレゼントを渡しに小樽へ。
父の日の贈り物は毎年悩むところですが、今年は実家近くの入浴施設の
回数券にしてみました。 ま、プレゼントというほどの物でもありませんが。

小樽へ行ったついでに、小樽美術館で現在開催中の「画家たちのパリ」展
に足を運んでみました。開館30周年記念の特別展とあって珍しく人が入っ
ており(いつもはガラガラ~)、小樽にゆかりのある画家やエコール・ド・パリ
の絵画など展示も充実していました。 

絵画展でポストカードを買うことも楽しみのひとつです。今回は図録も購入
(地元の美術館繁栄にちょっとでも貢献できたらいいな・・・頑張れ小樽!)
私はパスキンの複雑な色合いがわりと好きで、今回の展示でもパスキン
の絵が一番印象深かったです。

実家からはまたまた魚介類などいっぱいお土産をもらって帰ってきました。
遠くにいる訳ではないのに、行く度に色々なものを持たせてくれます。
親って本当に有難いですねぇ~。 

元気で長生きしてほしいと切に願います。
(モノが欲しいからではないですよ~念のため(笑))
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なんばんえび

2009-06-16 23:07:46 | 日常
梅雨のない北海道も6月は例年雨の日が多いのですが、それにしても
今年は雨が多すぎ! さすがにちょっと鬱々としてしまいます。

今日から合唱の次の演奏会の練習が始まりました。 来月はPMFで
マーラー「復活」、8月は宮川彬良さん(ご本人と共演)の曲を歌います。

合唱の練習の日は早めに軽く夕食をとって出かけるのですが、2時間
歌って帰宅するとお腹がすいて結局何か食べてしまうため、1日4食。
今日は帰りに友人Bちゃんと刺身の話をしたので、急に刺身モードに。
帰りにスーパーで半額になっていたエビ刺身を購入。

エビは刺身より火を通した方がうーんと好きなのですが、なんばんえび
甘くて美味しい!(甘エビとの違いがわからないのですが・・・?)
まずは普通に醤油をつけて、お次はカルパッチョ風にオリーブ油+塩で、
最後はオリーブ油+醤油で、3種の食べ方を楽しみました。
晩酌にぴったりです。
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大味と思ったけれど

2009-06-13 22:58:07 | 日常

本日で2日間のカルミナ・ブラーナ公演が無事に終わりました。
(結局は暗譜ではなく楽譜を持っての出演となりました~ホッ)

実は今回の曲は直前まであまり興味が持てず、「なんか大味なのよね」
(オルフさんごめんなさい・・・)なんて思ったりしていた訳ですが。
でも、やはり本番は楽しかったです。 特にff(フォルテッシモ)の部分は
皆ゲネプロの時の倍くらいガンガン音量が出ていて、歌いながらゾクゾク
しました。 ‘音楽の神髄はpp(ピアニッシモ)にあり’ と教わったような
気がしますが、ま、それはそれとして。

今回は少年少女合唱団とも共演。子供たちの清らかな歌声に、疲れた
大人たちはずいぶん癒されました。「かわいい~」と言いながら女性陣が
見ているのは・・・なぜか少年の方ばかり(笑) ジャニーズ系の子がい
たりして、確かに男のコたち可愛かったわ~。・・・オバチャン化現象か?

打ち上げでは疲れた身体にビールがしみわたりました。
しかし解放感にひたっていられるのも今のうち。 7月・8月と本番が続き
来週からは次のステージに向けての練習が始まります。9月にはさらに
緊張感高まるイベントが待っていたりなんかして。。。イベント多し。
この幸せな一杯のために、また頑張りまーす

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コレステロール

2009-06-10 13:42:29 | 日常
先日受診した人間ドックの結果が送られてきました。
封を開ける時にはちょっとだけ緊張しましたが、今回は異常なし。
 
この2年位数値の悪かった肝機能(飲みすぎではありませんよ~)も改善
されており、これはシジミ汁のおかげ?それともアレルギーの薬の量を減
らしたことが関係しているのかしら。 ハッキリと数値に表れるものですね。
今後もシジミは積極的に食べることにします。

残念なのがコレステロール値で、ちょっと高い!(毎年高めではあります)
再検査するほどではありませんが<要観察>で、“日々の運動やバランス
良い食事をこころがけましょう”と医師からのコメントが。 うーむ。

もしや揚げ物好きが原因かしら? 家で一人でお昼に冷やしうどんを食べ
る時も、つい‘ちくわ天’揚げちゃったりするし。コバラがすいてコロッケ買い
食いしちゃったりとか。今週はおかずで既にホッケフライ作ったなぁ~。 

・・・思い当たる節が無きにしもあらず。 
でもね、やめられませんの。 
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楽しい夜に。

2009-06-06 19:04:22 | 日常
昨日は歌のせんせいのリサイタルへ。

いつもレッスンで先生の歌声を聴いてはいますが、客席に座ってプログラム
の最初から最後までを聴くリサイタルでは、やはり感動の種類が違います!
客席から「素晴らしいわ~」という声が聞こえるたびに、フフーン♫ 鼻高々。

歌もドレスもピアノも、どれもとっても素敵でした


高揚した気分でコンサートホールを後にしススキノへ。
東京から出張で来ている先輩と相方と合流し、焼鳥を食べ、バーで飲み。
雰囲気のある静かなバーで、面白可笑しい話にゲラゲラ大笑いした後は
〆のラーメン。 あぁー、久々に夜中のラーメンやってしまいました。

さすがに胃もたれ・・・ 体が重い、顔が重い(太るとまず顔に肉がつくタイプ) 
おまけに顔には吹き出モノ 午前0時すぎにラーメン食べてはいかんです。

でも。 ま、楽しかったんだしぃ~いいっか
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学生気分で

2009-06-04 23:04:32 | 日常
先月から美術史講座に通い始めました。
9月まで週1回、美術館の講堂で学芸員さん達による講義を受けます。

平日の日中ということで、‘中高年女性がほとんだろうなぁ~’と予想して
いたのですが、意外に年配の男性も結構いたり、若い方の姿もチラホラ。
・・・えーっと、いま自分を若いグループにカウントしましたが、もうすぐ40
の女子は世間一般的には立派な中年???? 自覚はないですけれど。

今日は3回目でテーマはフォービズムとキュビズム。
マティスは好きな画家の一人なので楽しみにしていました。あの奇抜とも
いえる斬新な色づかいは実は計算されたものであること等が解り、興味
深かったです。 来週は先輩のご主人が講師なので、それもまた楽しみ。

好きなことを学ぶって楽しい!  
学生時代にそのことを知っていれば、もう少し有意義に過ごせたようにも
思うのですが。 ま、大人になったからこそ分かることもありますよね。
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ピンチら?!

2009-06-01 22:05:02 | 日常

今月から8月にかけて合唱の本番が続きます。

直近は来週末の
『カルミナ・ブラーナ』 公演。

最初からすべて暗譜(合唱部分は15曲程度)といわれていたのですが、
全然覚えられない! 周りも皆同じらしく、最近になって「
暗譜は絶対に
無理よね~」という空気が漂い始めました。土曜日の強化練習の時には
先生も微妙な発言をされていたので、淡い期待を抱いてみたり。友人と
「きっと楽譜OKになるよねー」と話しながら、気分よくビール飲んで帰っ
たりなんかして。 

が、しかし!
本日事務局より “暗譜演奏の予定に変更はありません” と非情のメール
が届きました・・・ガーン。 どうしよう、今の時点で暗譜できていないのは
かなり危機的状況であります。 まずい、まずい、まずい。 

にもかかわらず、「ギリギリになってから楽譜OKにするつもりかな?」と
都合よく考えてしまう自分よ~ どんだけ楽観的なんだ?  

いやぁ、真面目にヤバイです。
どうか暗譜宣言が撤回されますように  




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