うららか暮らし~ゆるり薬膳生活~

面白おかしく機嫌よく、食べて笑ってシャララララ~♪
そんな日々のあれこれ。

今年のおせち

2020-12-31 21:57:25 | 料理

大晦日は、おせち作り。

作ったのは…
・里芋と筍の煮もの
・えび旨煮
・黒豆煮
・ブリ照り焼き
・梅酢レンコン
・紅白なます
・ミニミニ伊達巻
・煮豚
・焼き鯖寿司

朝から忙しかったけれど、楽しかった~♪
おせち作りはレクリエーション!


今年は世界中が大変な、暗く重苦しい空気に包まれた1年でしたが、
変わりなく無事に元気に過ごせたことが本当に有り難く、感謝です。

どんな時代になっても、しっかりと芯を持ちながら、淀まず流れて、
変化できるしなやかさを身につけていたいと思う年の瀬です。

さぁ、サザンの“ほぼほぼ年越しライブ”を見なくっちゃ。
大好きなサザンを聴きながら年が越せるなんて、嬉し~い!

今年も1年お付き合いいただきありがとうございました。
みなさま、どうぞよいお年を~!

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手帳とカレンダー

2020-12-27 22:48:24 | 日常

来年の手帳とカレンダーが揃いました。

リビングには、写真家の椿野恵理子さんのカレンダー。
キッチンには、「ほぼ日」ホワイトボードカレンダー。
どちらも大のお気に入りで、もう何年も買いつづけています。

手帳は「ほぼ日」WEEKSのドット柄。
ほぼ日手帳はオリジナルを長年愛用していましたが、もっとシンプルにしたくて
今年からWEEKS使用。コンパクトで使い勝手が良かったので、来年もWEEKSに!

以前は映画や美術館のチケット、新聞や雑誌の切り抜き(主にサッカー本田選手)
をスクラップしていたので、思い入れがあって捨てられず、ほぼ日手帳は全て保管
していました。でももうスペースもないし執着はいかんと思い、手帳の保管は直近
3年分だけと決め、エイヤッ!と処分しました。(でも変わらず本田ファンです)

新しい手帳はいつも嬉しい。
書き始めの1月は小さ目の文字で丁寧に書くのに、段々と文字が大きく乱暴になっ
て、12月にはどうでもよくなっちゃう…というのが毎年のパターンですが(笑)




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名建築で昼食を

2020-12-25 23:48:18 | 日常

今年の夏から秋に放送していたドラマ「名建築で昼食を」の大ファンです。
主演の田口トモロヲさんと池田エライザさんが、名建築を訪れてランチをする
というただそれだけなのですが、ゆるい雰囲気の中に好きな要素がいっぱいで。

ジャズ仲間のCさんもこのドラマのファンで、「名建築で昼食を」の大阪版を
しようと意気投合!先日ひっそり(?)お出掛けしてきました。

大阪で一番好きなエリア、中之島。
地下鉄の淀屋橋駅を出てすぐ大阪市役所、隣に中之島図書館、大阪中央公会堂
と重厚感のあるモダン建築が並んでいます。

公会堂の原案設計は岡田信一郎、実施設計は辰野金吾と片岡安。
大きなアーチとステンドグラスが特徴のネオ・ルネッサンス様式で、中之島の
シンボル的存在。過去にはヘレン・ケラーやガガーリンなど、歴史的人物の講演
が行われたこともあったようです。

レストランの人気メニューはオムライス。
店内は落ち着いた色調のインテリアで居心地よく(人気店だけど空いていた)
デミグラスソースのオムライスも美味しくいただきました。

       

そして今回新たな発見は…
Cさんが星野道夫さんのファンだったこと!
星野さんの話で大いに盛り上がり、楽しい名建築ランチとなりました。


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捨てすぎた!

2020-12-17 22:17:34 | 日常

久しぶりに写真の整理。

数年前から少しずつ、カビっぽくなった古いアルバムから写真を剥がして選別し、
整理しています。同じような写真は1枚だけ残し、写りの悪いものは片っ端から
捨て捨て~!これでかなり減らすことができました。

今回は結婚した98年以降の写真の整理。ポケット式アルバムに入れ替えていて、
途中で「あれ?」新婚旅行の写真が1枚もないことに気がつきました。
そういえば前回か前々回に整理した時に、タヒチ旅行の写真を選別した記憶が。
確か残す写真をバサッと何かの箱に入れておいたような・・・・???

「あ!」
もしかしてその箱、大掃除か何かの時に中をよく見ないで捨てちゃったかもー!
間違いない!(…あ、いや、間違って捨てちゃったんですけどね。)

相方が「ネガとか残ってないの?」と言うけれど、そんなの私がとっておくはず
ないじゃな~い。どっちかというと一番先に捨てるやつ(笑)
ま、捨てちゃったものはしょうがない。しゃーない、しゃーない!

ちなみに・・・
友人と行った初海外のカナダ旅行、会社の先輩と行った初ヨーロッパのドイツ・
オーストリア旅行の写真は、当時千趣会で買っていたアルバムにコメント付きで
キレイに整理して貼ってあるので、これは触らずアルバムごとそのまま保管。

特にドイツ・オーストリア旅行は、一緒に行った先輩が写真好きだったこともあり
景色の写真も山盛りで、ノイシュバンシュタイン城だけで10枚も!
今見てつくづく思うのは、行っておいて本当によかったなぁ~ということ。

そして、写真を見返していて感じたことがもうひとつ。
学生時代から今まで、ず~っと友人に恵まれてきたんだなぁということ。
ありがたい。一番の財産です!

それにしても、いろいろな所に行って遊びまくっていたなぁ~~(笑)

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薬膳料理教室

2020-12-13 20:29:53 | 料理

薬膳仲間のNさんのお誘いで、薬膳の料理教室に参加しました。

メニューは
・スペアリブのオーブン焼き
・里芋とうずら卵のサラダ
・きのこのリゾット
・林檎とシナモンのクランブル

特別なものではなく、一般的な食材で手軽に作れるのが嬉しい!
薬膳の基本は季節の食材を選ぶことですが、その効能を知って組み合わせることで、
体調に合わせたオーダーメイド薬膳が家庭でできるというのが一番の魅力です。

五臓の中の腎が弱りやすい冬、豚肉は肉類の中で最も補腎力が高く、潤いも補える
ので冬にもおすすめ(疲労回復=夏のイメージが強かったけれど)食材なのだとか。

あと、うずら卵は今までほとんど買うことがなかったけれど、健脳効果があること
を思い出したのと、アレルギー抑制力もあると今回教えてもらったので、今後は
積極的に取り入れていきたい食材です。

4品どれも美味しかったので、早速作ってみま~す!

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フィットネスバイク

2020-12-06 20:11:26 | 日常

我が家にフィットネスバイクがやってきました。
血圧&中性脂肪高めの相方用ではありますが、運動不足なのは私も同じなので
これからジャンジャン使っちゃおう~!

シンプルでコンパクトなデザインの白×黒は、圧迫感なくインテリア的にもOK!
使用時の音も静かでいい感じです。家具も家電も道具類も、何でもデザイン重視で
選んで時々不評を買う私ですが(タイマーもないアンティークの扇風機とか…笑)、
これはデザイン&機能ともにgoodかと。ワサビも気に入ってくれたかな!?

さて、早速バイク漕ぎながら読書でもしましょうか~♪

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白の世界

2020-12-03 23:16:11 | 日常

東洋陶磁美術館で開催中の黒田泰蔵展へ。

神々しいまでの白さ。
削ぎ落された美。

見る者に緊張感を与える冷たさと静けさは、白磁ならではの表現なのだろう。
微かに聞こえるバッハのアリアが作品の精神性を引き立てていた。

ただただ美しい白の世界。

      

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