まず始めに、北日本新聞スポーツ記録賞の話題です。
1月27日付の北日本新聞の16、17面にスポーツ記録賞の発表がありました。
現クラブ員からは、
中学女子200m 25秒77 中村若葉さん(堀川3)
中学女子400mリレー 49秒79 中村若葉さん、唐島田綺菜さん(堀川3)
高校女子100mハードル 14秒22 松木愛結さん(龍谷富山2)
高校女子1600mリレー 3分51秒81 松木愛結さん
4種目3人が受賞しました
クラブ出身者では、
中学女子400mリレー 三ヶ島南実さん(堀川2)
高校女子1600mリレー 三ヶ島遥香さん(龍谷富山1)
三ヶ島姉妹のお二人が受賞しました
みなさん、おめでとうございます
さて、この日の練習内容についてです。
県総合運動公園の雨天走路で練習できました。
この場所でやるからには、走る練習が中心になりますね。
冬期練習では、徹底して技術の向上を目指します。
テーマは「空中キャッチ」です。
空中で地面をキャッチするようなイメージで走ります。
そのためには、まず始めにゆっくりとした動きから入ります。
歩きながらのモモ上げから入り、2ステップのモモ上げ、連続モモ上げ、そして、マーカーを置いてのモモ上げをしました。
仕上げはこの動きを走りながらやります。
それにしても、小学生の吸収力は素晴らしいです
見るからにかっこいい走りになりました
しかし、これは一時のもので、続けないことには身に付きません。
シーズンに入るころには、この練習が実を結び、素晴らしい結果が出ることを願います
それではまた来週