8月4日 第31回目の練習

2回目のハードル練習でした。

雨のため、県総合体育センターの走路でしたが、限られたスペースでもハードルはできます。

 

ハードルストレッチの効果はどうでしょう？

ストレッチが嫌いな人が多いようです

 

ご覧のように、狭くてもハードル走はできるんです

でも、やるのならば、やっぱり広いスペースで走りたいですよね。

次回は最後のハードル練習になります。

タイム測定をして、1回目のタイムと比べてみましょう。