心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

付き合っている人を見つめ直す

2017-06-08 20:08:46 | 高嶋さんへのメール
高嶋さん

 昨日、自分が使う言葉、相手が使う言葉を意識することをおススメさせていただきました。
 今日は、普段付き合っている人を見つめ直すことについて、お伝えさせていただきますね。

 私は、自分の成長につながる人と付き合う!ということを、現在の主目的にしています。
 目的は、自分の成長段階によって変わるものなので、自分の目的を明確にすることから着手することが望ましいですね。

 ひとまず、私の目的で掘り下げてみます。
 私の成長につながる人とはどんな人なのか、条件を書き出してみます。
 ①私の成長を応援してくれる人
 ②私の成長につながる言葉/行動をしてくれる人
 ③相手自らが成長をしようとしている人
 ④口ぐせが、明元素言葉の人
 ⑤命の断片である時間を厳守する人
 ⑥嘘をつかず、誠実な人
 ⑦言動の根底に愛情がある人
 ⑧利己主義でなく、利他の精神を持っている人

 いろいろ書き上げてみましたが、自分の価値観と合致することに加え、成長につながる価値観を持っている人。ということに集約されることに気付きました。

 高嶋さんは、どういう人と付き合いたいと思っていますか?
 そして、付き合いたい人たちとの時間を持てていますか?
 付き合いたい人たちとの時間を増やすために、どんなことができますか?
 これらの問いかけに、一度向き合ってみると、思わぬ発見があるかも知れませんよ。

 では、本日一日を愉しみましょうね、お互いに!

まっつん