昨夜は 体操教室 二人で 組み操法 では
お互い 交代に 体を押しあい
週 一回でも 体操教室に行くと 血流が良くなるので
夜もよく眠れます
結果 朝起きるのが 遅くなり 今朝は ちょっと 朝寝坊
寒いし 外は真っ暗 まだ 朝の支度には 早いので
起きれば まずパソコン前に 座る
でも 今朝は 備忘録になる ブログネタが 思い浮かばない
お休みすれば いいんんだけど・・・
拙い文章ながら 毎日 綴っていると
朝の習慣となって なんとか 続いている・・・・
書くのが 今でも苦手 下手な文章なのに
性格が 雑で せっかちなので ゆっくり 読み直しもぜず
すぐに アップするので 誤字 脱字 も 多い
娘にも 笑われる けど・・・・
ボケ防止 こちらは 頭の体操
日々アップするようになってから 訪問してくださる方も
少し増えてきているて 励みになり 嬉しい ♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦
毎年 年末に作る寄せ植えに使った ガーデンシクラメン が
今年も 元気 ４株 一緒 今年も咲き出しました
台所の 出窓にも １株
