西高東低の冬型気圧配置が、
断続的に、強まったり、弱まったりしており、
北海道や、東北の日本海側、北陸等からは、
降雪、積雪の便りが届いているが、
当地も、今日は、早朝、０℃以下になったようで、
いよいよ、本格的冬の到来を、体感している。
日中も、１２℃前後位までしか、気温は上がらなかったようだが、
風が無い分、陽だまり等では、体感的には、ポカポカ、
午前中、買い物に出掛けたついでに、
好天に誘われて、ちょこっと近くを歩いてきた。
足、腰、の痛みを庇ってしまい、
どうしても、腰が曲がり、前屈みになってしまう、八十代の爺さん、
途中、何度も立ち止まり、背伸ばし、伸脚、屈伸、しながら、
胸を張れ腹へっこめろ腰伸ばせ
スマホの歩数計で、約８，４００歩。
サザンカの季節
80代での健康管理、𠮟咤激奨の行いに感服です。
日常にも気をつけられての過ごされ方、素晴らしいですね。
野山を駆けていた子ども時代、此処までのご時世には至りませんでした。
年齢と共に、あちこち労りつつの日々です。
それなりにの暮らしです。
腰は曲がっていませんが、へそ曲がりです。
右へならえ・・・したくない、へそ曲がりは、どうも若い頃からの習性ですが、八十路過ぎてからは、腰曲がりが、加わりました。
どっちも、治りませんので、騙し騙し、死ぬまで続けるようです。
コメントいただき有難うございます。