１週間振りのプール

なんだかんだ有って　休んでいた（サボっていた）、１９時～２０時のスイミングクラブ成人クラスレッスン、
１週間振りに、今日は　出席し　先程戻ったところです。

今日は　若手指導員Ｓ氏による　バタフライ中心レッスン、
毎度のこと　基本、基本の繰り返しです。
今日は　特に　体のうねりについて　チェックされました。

１週間のブランクは　堪えますが　なんとか　クリア、
レッスン終了後には、いつものように　フリーコースで　居残った女性陣の後ろにくっついて　５００ｍ泳ぎ　引き上げてきました。

泳いで帰った後の遅い夕食、一杯のビールで　いい気分になっているところです。
今日も１日、恙無く、
アリガタヤ、アリガタヤ　です。

 

サクラ サクラ ヤヨイノ ソラハ、

今日も　５月中旬頃の陽気になっています。
昼食後　出掛け　都立陵南公園の近くの　南浅川沿いの土手を　少し歩いてきました。
両岸の土手の桜は　ここ数日で　ほぼ満開状態になっており　三々五々、散策、ウオーキング、サイクリングで訪れる人が　途絶えません。動くと汗ばむような陽気で　中には半袖シャツの人もおり　軽装が目立ちます。