今日はスポーツクラブです．最初は少し辛い感じがありました．
けれども途中から順調に負荷を高められていきマフェトン理論の
心拍数の上限付近までしっかりと回せました．今日も320kcalの
運動量です．
今日も暑かったのですがそれでも段々体が慣れてきた
感覚があります．もう少しで体が夏に慣れるかな？
それでも気温が高いことに変わりはありません．慣れたからと
いって頑張りすぎないで熱中症に気をつけましょう．
学食のイカフライの辛子マヨネーズソースです．シダックスにしては
いけています．
名古屋うどんのカツ丼です．やはり王将ニラレバが夏バテに効くよう
ですね，
