高タンパク・高糖質の旅

２泊３日で北海道に行ってきました。
定山渓温泉に２泊、帰りに札幌にちらっと寄りました。
北海道行ったら思いきり食べてしまうことはわかっていたので開き直っていきました。

定山渓温泉は名湯だなあと思いました。
雪の舞う中で入る露天風呂も、北国のきりりとした空気の中青い空のもとで入る露天風呂も気持ちよかったです。
札幌では筋トレもしたのですが、体調よかったですね。

でもまあ食い過ぎです。
朝ご飯はコントロールしやすいので白米抜きましたが、じゃがいもと塩からという北海道ならではのコンボはやはり外せませんでした。
今度気がついたのは、旅館とか食べ物やさんとかで食べたお味噌汁が１００％甲殻類系の出汁だったということ。
もちろん北海道といえど一般家庭はそうではないのだと思いますが（外食系は甲殻類のからに不自由しないのでしょう）これも地域リソースだなあと思いました。
南国のねこ母さんから先日鳥刺しをたくさん送っていただいたのを思い出し、空港から北のタンパクセットを送りました。ねこ母さん、北のタンパクセットには蟹の足が何本か入っているようですが殻は捨てずに出汁取ってくださいね。

なんでこの時期に北海道に行ったかというと、うちに花粉症の人がひとりいて植生の違うところに行きたがったからです。
でも今年は本当にくしゅんくしゅんしていない。
藤川先生のブログを読んでいたおかげ。
たった数百円のサプリで、しかもうちの場合それほど高容量盛らずにくしゅんくしゅんしないで済むなんてすごい話です。マスク姿も見てませんね～。

そして発達障害も同じなんですよね。
そんなたいしたもんじゃないんです。あっという間に治るんです。
なんでかっていうと、ＮＥＵＲＯだからです。
だから根っこに働きかけると治るんです。
ＮＥＵＲＯだから運動と栄養が大事なのは当たり前なのです。

愛甲さんは私より遅れて「二次障害ではなくcomorbidity」の大事さに気づいたようです。
っていうか後から色々気づくと、チックとかそういうのもトラウマ治療で一回で治っちゃう人はこれまでもたくさんいたそうです。
なぜかというと神経発達障害だから。
二次障害ではなくcomorbidityだから。
大発見だと言ってました。
治しているくせに気づくの遅いです。
でももっと遅れている専門家がギョーカイにはごろごろしているんですよね。

私は旅先でＮＥＵＲＯをのいろと読む人にこれからの出版計画を話しました。
まずは「知的障害は治りますか？」を出したい。
それから電子書籍で「嫌われ者脱出大作戦（仮）」を出したい。
私が出すと面白いでしょう？
でも私、私は嫌われ者でいいと思うんです。ただ、ＡＳＤの人は嫌われない方がいいな。
でも嫌われたくない、と汲々としていると嫌われると思うんです。
そういうのを気軽に読める感じで出したいと思っています。

あともっと勉強しなきゃいけないけど、二次障害がメイドインジャパンなことはどうにかして発表したいですね。
別に私が書かなくてもいいけど。
そのためにまずはＤＳＭを読み込むのと、逆説的だけどローナウィングに戻るかな。
あのあたりが戦犯かもしれません。
違うかもしれません。
Ｋｉｎｄｌｅで原書をポチってみました。

北海道旅行でも高タンパク低糖質は可能だと思います。
高糖質の戦犯はこの人です。
東京で飲むと平凡なビールなのです。
なんで彼の地ではあんなに美味しいのでしょうね。