声がガラガラにぃー(^^;;

声の出し過ぎかなっ(^^;;


喉めっちゃ痛いけどだいぶ良くなってきましたよ♪♪



体調って悪くなると普段あたりまえに行っていることがとにかくありがたく感じる…。

改めて健康って大事だな☆

振り抜きを楽にするコツ

フォアハンドストロークで振り抜きを楽にしていく為にもコツがあります。

「打つ前にラケットを握り打った後にラケットを握る力を緩める」



ボールを上手く捉えることができた、柔らかい感触で打ち終わることができた、楽にボールを打てた


という感想はすべて打った後に感じることです。


そういった意味でもボールを捉えた後からスイングが身体の後ろまで回っていくフォロースルー時にグリップを緩く握る動作や姿勢に気をつける動作を入れるとラリーでも上記のようなイメージで打ち終わることができます。

意識するポイントを打ち終わった後に意識するとまた違った変化がでてくるかも知れませんね(-_^)


フォアハンドストロークの動画をこちらに掲載してますのでご参考まで→ファンハンドストローク動画