ボールを打った後は、「横目」で見るとバランスが良くなります。

こんにちは！花木です(^^)



今日の投稿は、

「ボールを打った後は、「横目」で見るとバランスが良くなります。」

という投稿です。


打ち終わった後のボールの見方が両目で見るように顔を正面に向けてしまうと身体が開き打ち急ぎ、振り急ぎによるネットミス、サイドアウトのミスが増えていきます。


横目で見るというのはこんな感じです。





打点に顔を残したまま目だけ相手コートに向けていきます。


またこの時は、両目で相手コートを見ているという感覚よりかは片目で相手コートを見ている感じです。


重心は目線の位置で変わり、目線が早く前に向けば重心は前なり目線は横へ置かれていれば重心は身体の横になります。


身体が早く開いてしまう方やサイドアウトをしてしまう方ほどこのポイントの効果がでますよ(^^)


では♪
テニスプレーヤー兼コーチ
花木 俊介
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