5/15(月)レッスン開催レポ スピンをかけるフォアハンドストローク 〜才能がない人でも上達できるテニスブログ〜

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おはようございます！
テニスコーチの花木です。


今日は、


5/15(月)レッスン開催レポ
スピンをかけるフォアハンドストローク



の開催レポになります。


今回も定員6名。ご参加頂いた皆様、お疲れ様でした。


スピンをかけるフォアハンドストロークというテーマで行いその中でアドバイスをさせて頂いたところは、



【アドバイス①】
「ラケットヘッド(トップ)を動かす」


ラケットヘッド(トップ)を動かす意識で、脇が空きます。



脇が空くことでラケットヘッドが落ちボールに対して縦になぞる傾向が出てスピンをかけるきっかけになります。



【アドバイス②】
「ボールを捉えた後に力を抜きボールの上側をラケットが通過する」


ボールを捉えた後に力を抜いていくことでボールの上側をラケットが通過していきます。

ボールの上側をラケットが通過することでより回転量が上がります。また、上側を通過していることでバックアウトをするイメージがなくなり安定度が高くなります。



【アドバイス③】
「打ち終わりの姿勢を崩さない」


打ち終わりの姿勢が崩れないこと腰が回ります。腰が回ることで、スイングスピードが上がりラケットヘッド(トップ)が返ります。

また、姿勢が崩れないことで身体への負担が軽減され安定したプレーを継続しやすくなります。



【5/15(月)フォアハンドストローク 動画】
※5/15(月)フォアハンドストローク 動画はこちら



【フォアハンドストロークのレッスンについてはこちら】
6月17日（土） 4時間でプレーを変える徹底反復レッスン 基本的なフォアハンドストロークの腕や脚の使い方※空き4名



【フォアハンドストローク関連の記事】

○フォアハンドストローク クローズスタンスについて
○高い打点のフォアハンドストロークについて
○フォアハンドストローク 打点が近い時の対応方法について
○低い打点のフォアハンドストロークについて
○フォアハンドストローク オープンスタンスについて


それでは(^^)





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