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おはようございます！
テニスコーチの花木です。
昨日は、
アップルオープンみどりの日カップに出場してきました！
結果は
予選リーグ
6-0,6-0,6-0
決勝トーナメント
1R6-2
F6-0
無事優勝です(^^)
試合を行い、やはり試合は学びが多くありました。
【学び①】
「今までうまくいっていたこだわりを一度捨てる」
予選リーグ3試合終了後の決勝トーナメントでは、コート移動と風の影響により自分のサーブが崩れてしまいました。
トスがうまく上がらず自分との闘いになってしまいましたが、その時の自分のサーブを良い意味で諦めたことで力が抜けました。
こうじゃなきゃいけないというわけではなく、その時の自分に1番合っているものを選択することの大事さを確認できました。
【学び②】
「脚を動かすことの重要性」
思考が働き考えがでてきたときに脚が止まってしまうことがありました。
脚を動かし続けることで考えをシンプルにしていく。
当たり前のことですが、脚を動かし続けくるボールと戻りのステップをしっかりと行うことが着実に1Pを取る手段だと感じました。
【学び③】
「自分のプレーに一喜一憂し過ぎないこと」
スコアは2ゲームしか落としていないかもしれませんが、今回は簡単にミスをしてしまうことが多々ありました。
集中力が落ち自分のプレーに落ち込みそうなときもありましたが、今までの自分を信じポイントを淡々と行いました。
がっかりしたり、嬉しがったりとメンタルの波が身体的な波になるのでより冷静にプレーをしていけるよう一喜一憂し過ぎずプレーしていければと思います。
また、試合に出場しては試合で感じたことをご報告できればと思います(^^)
それでは♪
【YouTube動画更新】
また、技術に関する動画をYouTubeにてアップしています。良ければ見て下さいね(^^)
→低く滑っていくスライスストロークのポイントは？
→理想的なボールの入り方についての動画
→フォアハンドストロークの姿勢の取り方についての動画
【新規クラス開講！】
平日3時間クラス空き状況とテーマを更新しました！
(2/24(金)更新)
平日3時間シングルスクラスを開講します！シングルスにご興味ある方、大会で上位進出を目指される方是非ご参加下さいね♪詳しくはこちら→http://blog.goo.ne.jp/syunteni/e/78fb47d8cff83c15f32d697b7e354bef
■テニスビズ
4時間レッスン3月の日程をアップしました。
テニスビズHPサイトはこちら
■アップルテニスクラブ
3月のプレーヤーズクラス、テーマ別クラスの日程アップしました。
アップルテニスクラブのHPはこちら
■才能のない人でも勝てるシングルス
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4時間のシングルス特訓会、開講しております。
・毎日投稿中のシングルスブログはこちら
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「今までうまくいっていたこだわりを一度捨てる」
予選リーグ3試合終了後の決勝トーナメントでは、コート移動と風の影響により自分のサーブが崩れてしまいました。
トスがうまく上がらず自分との闘いになってしまいましたが、その時の自分のサーブを良い意味で諦めたことで力が抜けました。
こうじゃなきゃいけないというわけではなく、その時の自分に1番合っているものを選択することの大事さを確認できました。
【学び②】
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思考が働き考えがでてきたときに脚が止まってしまうことがありました。
脚を動かし続けることで考えをシンプルにしていく。
当たり前のことですが、脚を動かし続けくるボールと戻りのステップをしっかりと行うことが着実に1Pを取る手段だと感じました。
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スコアは2ゲームしか落としていないかもしれませんが、今回は簡単にミスをしてしまうことが多々ありました。
集中力が落ち自分のプレーに落ち込みそうなときもありましたが、今までの自分を信じポイントを淡々と行いました。
がっかりしたり、嬉しがったりとメンタルの波が身体的な波になるのでより冷静にプレーをしていけるよう一喜一憂し過ぎずプレーしていければと思います。
また、試合に出場しては試合で感じたことをご報告できればと思います(^^)
それでは♪
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