5/28(日)レッスンレポ 4時間でプレーを変える徹底反復レッスン(ボレー&スマッシュ) 〜才能がない人でもできるテニスブログ〜

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おはようございます！
テニスコーチの花木です。


今日は、


5/28(日)レッスン開催レポ
「4時間でプレーを変える徹底反復レッスン(基本的なボレーとスマッシュ)」




今回は定員6名で満員となりました。ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。


スマッシュ→フォアボレー→バックボレー→ボレーのフットワーク


とながれでレッスンを進めさせて頂きました。


その中でフォアボレーでお伝えしたことを掲載していきます。



【フォアボレーのポイント】
「ラケット面を上向きにすること」


ラケット面が斜め上向きにするというポイントはとても簡単なポイントがありますが、面を斜め上向きにする効果があります。


■効果その.1
「ラケット面を上向きにすることで脇がしまりラケット面が安定する」


ラケット面が上向きになると肘が体幹部に近づいていきます。肘が体幹部に近づいてくる手首の運動が小さくなり振りの小さい安定したボレーになります。


■効果その.2
「ラケット面が上向きになると身体の開きを抑えることができる」


ラケット面を上向きにすることで、ボールを捉える右側へスイングすることができ身体の開きを抑えることができます。



ラケット面は下向きになると左側へのスイング動作がでてしまい身体の開きにつながりネットミスにつながるので注意していきましょう。



効果その.3
「ラケット面が上向きになることでネットミスが減る」


ラケット面が上向きになることでボールの下側へラケットセットしやすくネットミスが減ります。



ラケット面が下向きになることでボールの上側から入りやすくネットミスにつながるので注意していきましょう。


より基本的な動作となりますが、基本に徹することで根本的なミスが減っていきます。


そのミスやボールが入る、伸びていく。それぞれの原因は、顔の向きやつま先の向き。また、力加減やスイングの方向性にあります。


そんなアドバイスを皆さんにお伝えさせて頂きました。



【今後の4時間レッスン 空き状況】

○5月30日（火） ４時間でプレーを変える徹底反復レッスン 基本的なボレーの腕の使い方とフットワークの使い方 満員
○6月10日（土）第三回サーブを武器にする！！超少人数サーブ徹底特訓会！！満員
○6月17日（土） 基本的なフォアハンドストロークの腕や脚の使い方満員
○6月18日（日）才能のない人でも勝てるシングルス特訓会（アプローチボレー徹底特訓）満員
○6月19日（月）スピンをかけるバックハンドストローク空き2名
○6月26日（月） 基本的なサーブの打ち方と安定度を上げていく考え方空き1名


最後までご覧いただきましてありがとうございます。
それでは(^^)


それでは！

【YouTube動画更新】
また、技術に関する動画をYouTubeにてアップしています。良ければ見て下さいね(^^)
→低く滑っていくスライスストロークのポイントは？
→理想的なボールの入り方についての動画
→フォアハンドストロークの姿勢の取り方についての動画


【新規クラス開講！】
平日3時間クラス空き状況とテーマを更新しました！
(5/18(金)更新)

平日3時間シングルスクラスを開講します！シングルスにご興味ある方、大会で上位進出を目指される方是非ご参加下さいね♪詳しくはこちら→http://blog.goo.ne.jp/syunteni/e/78fb47d8cff83c15f32d697b7e354bef


■テニスビズ
4時間レッスン5・6月の日程をアップしました。
テニスビズHPサイトはこちら
■アップルテニスクラブ
5・6月のプレーヤーズクラス、テーマ別クラスの日程アップしました。
アップルテニスクラブのHPはこちら
■才能のない人でも勝てるシングルス
才能のない人でも勝てるシングルスサイトはこちら
4時間のシングルス特訓会、開講しております。
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