サーブの確率を上げていくためには？

おはようございます！花木です(^^)


今日の投稿は、


「サーブの確率を上げていくためには？」




というお話。



サーブの確率を上げていくために大事なことは、


「まだ打っていない弾道やスピードのイメージを湧かしていくこと」


というところが大になります。サーブを打つ前に地面に何回かボールをついていきます。

そのボールをついているときに

・どこに
・どのようなスピードで
・どんな弾道で

打つのかを想像してからボールを打つことで身体がそのイメージにつられて動いていきます。


確率が低い時は、ボールが入らないような想像をしています。(相手にリターンを叩かれたどうしよう、ダブルフォルトするんじゃないか…等)


頭の中で強くイメージすることで試合での集中力も高まっていきサーブ以外のショットも安定していきますよ！

では(^^)
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