身体の突っ込みをなくすことで振り抜くことができます

こんばんは！花木です(^^)


今日の投稿は、


「身体の突っ込みをなくすことで振り抜きが良くなります」


というお話。



ストロークのお話になりますが、身体を突っ込ませることでつま先や膝に重心がのります。


つま先や膝というのは打つコートに対してて前側の部位になるので身体が早く開いてしまいバランスを崩して打つことが多くなります。


身体の突っ込みをなくし地面からより垂直に立つイメージでボールを打つことができると腰が周りやすく楽に振り抜くことができます。


体幹部の意識で打てなかったショットが打てるようになるのでこれからのプレー時に意識していきましょう♪


では(^^)
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