柔軟的に物事を受け止める

おはようございます！花木です(^^)


一昨日、昨日と榊原コーチJOP大会に出場し準優勝！！





榊原コーチ、お疲れ様でした♪


決勝まで勝ち上がっていくメンタルやスキル…


そしてフィジカル。


大会に出場し結果を残していくことって本当に大変なことだと思います。


花木は、榊原コーチと出会って本当に変われました。テニスはもちろんですが、精神的なところもです。


力を抜くということは、ただ単に力を抜いていくわけではありません。


どんなことがあっても柔軟的に物事を解釈し受け止め、前向きに考えていく。


それも脱力の一部です。

榊原コーチの考え方や技術、身体面の様々な情報はこちら


試合に出場し続ける榊原コーチを皆さん、応援しましょう！



■■■4・5月の4時間徹底反復レッスンの日程です■■■

・【インドア】2016年4月10日（日）
４時間でプレーを変える徹底反復レッスン スライスショット(満員)

・【インドア】2016年4月13日（水）
４時間でプレーを変える徹底反復レッスン バックハンドストローク(空き4名)

・【南市川インドア】2016年4月25日(月)
4時間でプレーを変える徹底反復レッスン ボレー
(満員)

・【インドア】2016年5月11日(水)
4時間でプレーを変える徹底反復レッスン ボレー
(空き6名)

・【インドア】2016年5月15日(日)
4時間でプレーを変える徹底反復レッスン フォアハンドストローク (空き9名)

・【南市川インドア】2016年5月23日(月)
4時間でプレーを変える徹底反復レッスン フットワーク
(空き5名)

先着順となりますのお申し込みはお早めにお願いします。お申し込みはこちら



■■■4・5月の4時間の才能の人でも勝てるシングル特訓会■■■
※全て定員6名となります。

・【インドア】2016年4月16日(土)
第3回才能のない人でも勝てるシングル特訓会 判断力と決断力を上げていく
(空き1名)

・【インドア】2016年5月3日(火・祝)
第4回才能のない人でも勝てるシングル特訓会 オープンスタンス打法でフォアハンドストロークを強化する
(空き5名)

先着順となります。お申し込みはこちら


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できないことができるようになれば自信になります

おはようございます。花木です(^^)


昨日はカレーを作りました。具はジャガイモ、ニンジン、玉ねぎ、えのき、そして…

ベーコン。

ベーコンの入ったカレーってどうなの？と思いながら作りましたが中々行けますね笑


料理のレパートリーがまだまだ狭いですが、全く料理の出来なかった花木ではありましたができるようになってきました。

新たな料理にトライをしてもっといろいろと作ってみたいという気持ちにもなります。


これは自分できないだろうなぁ～


ということができるようになると「自信」になります。


お米炊いた時にスイッチを押し忘れ炊けてなかった失敗があります。


ですが、この失敗のおかげで次からはちゃんとスイッチを押すようにして無事ご飯が炊けています笑


できるようになるまではこのように失敗があると思いますが、失敗をしながらできるようになってくる。


そう思えたらできないことなんてないのではないかと思っちゃいますね♪♪


テニスも今できないことをできるようになるまで沢山トライしていくことです。


試合で勝てない。


試合で勝てない方はそこまでの経緯を調べて今まで異なった挑戦の仕方で練習するのも大事ですね(^^)


では！
テニスプレーヤー兼コーチ
花木 俊介
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本当に試合で成績を残したい方は読んで下さい。

こんばんは。花木です(^^)


今日の投稿は、かなり真面目です。見たらびっくりするぐらい真面目で最初の5行ぐらいで閉じちゃうかもしれません(笑)





本気で試合に望む方へ投稿します。


本気で上達をするというのはどういうことなんでしょうか？


とある生徒さんのお話になります。


その生徒さん、本気で上手くなりたいというお話をさせて頂きました。


いろいろと行うことはありますが、最低限怪我をしないためにもストレッチを10分して下さい。


ということをお伝えしていきました。


１カ月後、ストレッチ10分行っているかどうか聞くと行っていないと…


たった10分ぐらいの時間を割くことができないぐらい時間がないのでしょうか？


これを本気というのはちょっと考えどころです。


もちろん、私はそんな選手じゃないから…


と言われる方は別かもしれません。ですが、そんなこと言ってたら自分の勝ちたいレベルには到達できません。


パフォーマンスを上げる行動はいっぱいあります。


そこには

・栄養
・睡眠
・練習時間
・トレーニング
・練習内容
・テニスの勉強


皆さんにブログでお伝えしていますが、ブログでお伝えしていることを実際にしっかりと実践している方はほんの数人かもしれません。


上達を感じたい方、成績をだしたい方…


本気でその時の練習を出し切っていますか？


自分のやるべきことをやれていますか？


練習後の復習、予習をしっかりと行えていますか？


パフォーマンスを上げるための飲み物や食べ物に気をつけていますか？


簡単に上達を諦めていませんか？



本気になった瞬間にテニスの楽しさが深まります。皆さん自身のパフォーマンスが上がるようブログからではありますが応援しています。

では(^^)
テニスプレーヤー兼コーチ
花木 俊介
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諦めずまっすぐとゴールを目指す

おはようございます。花木です(^^)


朝テレビを見ているとお花見しているところを見ました♪もう4月なんですね～



このブログはもちろんですが、今ネットではテニスの情報がたくさんありますよね。


花木は脱力と姿勢…


20歳の頃からずーっと行ってきました。試合に練習、トレーニングも自分なりに行ってきて様々なコーチの方に出会いました。


そんな中、自分が行ってきたことに対して


「それじゃうまくなれないよ」


と親切にアドバイスを下さった方もいらっしゃいました。ですが、脱力と姿勢を意識して自分の中で変化の効果を感じることができ結果も出てきていたので今でも継続して行っています。


いろんなアドバイスがある中なので迷いが生じることがありました。わけがわからなく全く自分のプレーができないこともたくさんありました。


ですが諦めずにまっすぐとゴールを目指し



もちろん、途中で曲がることはたくさんありますが…


※いっぱいありすぎですかね笑


ゴールに目指していく道は、最終的に長くしっかりとした軸になります。





上達を諦めずまっすぐにいきましょう！


では(^^)
テニスプレーヤー兼コーチ
花木 俊介
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絶対に変わってみせる

こんばんは！花木です(^^)


移動中、車の中で「頭文字D」を見ています。皆さん知っていますか？

え？知らない？笑



んなアニメです。もう何回見ても飽きないんですよね(^^)峠を攻めて勝負。そんな中でストーリーがあってめっちゃ楽しいんです♪♪



そんな頭文字Dの中でこんな言葉がありました。


「絶対に変わってみせる」


ダメだった自分を変えてみせる。


気合い入りまくりですね。試合に出場している方は、勝ち負けが必ずつきます。


負けてしまうことが多いとは思いますが、試合に負ければ悔しい気持ちが出てきますよね。


変われない。と思ったら変われません。


「絶対に変わってみせる」


という強い気持ちのもと練習に励めば様々なことを掴み集中力が高くなっていきます。


アニメから学びました(^^)


変化を求め、強い気持ちで練習に臨んでいって下さいね♪


では！
テニスプレーヤー兼コーチ
花木 俊介
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