しゃちくんは野良猫ブログ

30年以上前になりますが自分探しのためにバイクで日本一周。
そして今、会社を畳んで田舎暮らしの準備中です。

カンボジアのポルポト政権を思い出す

2021-12-20 18:28:00 | yahoo!ニュースより

軍事政権下にあるミャンマーが悲惨な状況だ。

国連が軍事介入して民主化へ向かわせないとカンボジアの二の舞になりそう。

国名もビルマに戻すべき。

裏で支援しているロシアと中国にも制裁を加えないと解決しないだろう。

 

ミャンマー軍、村民らを拷問にかけ集団殺害=BBC調査報道

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BBC News
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これでも塩分控えめな食事を心がける

2021-12-20 00:10:20 | 日記

4年前、医師から頭痛の原因は高血圧だろうと言われ

塩分控えめな食事を心がけるよう指導されました。

神経質になると食べるのが怖くなります。

また真夏の力仕事では水分補給しても塩分不足から熱中症になる事を学んだ。

 

一人暮らしで自炊をしないから外食が多い食生活の中でも出来る塩分控えめな食事とは?

野菜炒めライス+ラーメンセット「さつまっこ春江町店」では醤油をかけない。

塩分控えめになるし野菜の美味しさに敏感になる。

でもラーメンスープを飲み干すので±0ですが💦

まっ、大雑把ですけど(笑)

 

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