すこやか人生まっしぐら

人生健康が一番!

お盆は休みなく診療

2010-08-13 22:01:58 | ブログ

お盆で帰省ラッシュがすごいみたいですね。

榎町すこやか整骨院は、お盆は休みなく診療しています

疲れた身体をほぐしに来て下さいね

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大腿骨頚部骨折

2010-08-12 21:31:45 | ブログ

高齢者に多い、大腿骨頚部骨折

転倒などをした際に、おしりの横から倒れるなどし、股関節の骨が折れてしまう骨折ですが、当院でも良くみる症例です。

なんと、私の祖父も骨折してしまいました

明日手術ということで、今日、お見舞いに行ってきたのですが、元気そうでよかったです

今は、転倒しても衝撃を吸収するパットが入っている、パンツなどもあるのですが、

転倒しない、筋力をつけておくことが一番です。

無事、手術が成功することを祈ります。

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彩香

2010-08-11 21:19:19 | 食・レシピ

今日は昼休みにスタッフの皆と、彩香というとんかつ&ラーメン屋に行ってきました。

ここのロースカツはおいしい

しかも定食で500円これにライスとスープとあればゆで卵つき

患者様から教えていただいたのですが、気に入りました。

201008111333000

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第1回 YMCAアカデミー

2010-08-10 22:53:35 | イベント・講習会

この度、スポーツ指導者のスキルアップおよび交流を深める為、『YMCAアカデミー』を開催することになりました。このセミナーは

①日本関節関節コンディショニング協会(JJCA)

②健康運動指導士、健康運動実践指導者

③日本フィットネス協会(JAFA)

④日本トレーニング指導者協会(JATI)の単位認定講習会にもなっておりますので、ふるってご参加下さい!詳しい事はまたご報告します。楽しみな1日になりそうです

日 程:2010年11月14日(日)9:00~17:45

内 容: 1部『高齢者のエクササイズ指導法』

    2部『現代社会の水泳水中運動指導』

    3部『障害における関節ストレッチ&トレーニング』

参加費:5,000円

場 所:東京YMCA社会体育保育専門学校内

講   師:1部 増子 俊逸  ㈱ルネサンス エグゼクティブアドバイザー

      2部 中島 きよ  東京YMCA社会体育保育専門学校講師

      3部  矢野 啓介   日本関節コンディショニング協会理事長

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東京マラソン

2010-08-09 21:44:55 | ブログ

東京マラソンにエントリーしてみました。

今年も応募人数はすごいですね~

10倍以上になりそうな感じです。

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アクティブ BODY ストレッチ

2010-08-08 19:45:02 | 本と雑誌

以前、私が学生の時にいろいろと教わった、長畑先生が書かれた アクティブ BODY ストレッチ

運動前、運動後、起床時、オフィスで、寝る前といろいろなパターンのストレッチが紹介されています。

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来客!

2010-08-08 18:18:10 | ブログ

今日は、鍼灸の専門学校の友人が、治療に受けに来てくれました。

そして、セミナーで一緒の先生が、近いうちに開業すると言う事で、見学に来てくれました。

いろいろな方が来てくれるというこはうれしいですね

帰りに、テイクワンで治療用のサンダルを購入

3年間がんばってくれたサンダルは500円で下取りしてくれました

8/31までが下取りセールみたいです。

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歯のクリーニング

2010-08-07 19:51:05 | ブログ

今日は久々に歯のクリーニングに行ってきました

歯のクリーニングは定期的に行っておくといいですよね。アメリカ人は歯の定期健診をしっかり受けているそうです。

今日も歯石を除去し、茶渋などをキレイにとるクリーニング。そして最後は、虫歯予防の薬を塗り終了

歯がツルツルです

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すこやかQ&A ビタミンについて

2010-08-06 21:51:26 | ブログ

今月のすこやかQ&Aができました今回はビタミンについて

ビタミンの効果はいろいろありますね。

長田副院長がびっしり書いてくれましたので、ぜひお読み下さい。

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海!

2010-08-05 20:12:20 | ブログ

今日も、佐嶋院長、石田院長と千葉県の片貝へサーフィンに行ってきました

今日の波は最高

サーフボードを交換したりして、いろいろな板の感覚を試しました

帰りは、佐嶋先生はガリガリ君、私は、石田先生にすすめられクランキーバナナを食べました

おいしいです。

そして、帰る途中に石田先生がもう1本アイスを食べたいというので、ガリガリ君チョコを食べてしまいました。

食べすぎですね

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