今日は２００７年にオープンした、青梅にある 河辺温泉 梅の湯 に行ってきました
源泉かけ流しの温泉で肌がつるつるに
駅のそばですが500台の駐車場があり、サウナ、寝湯、露天風呂、そして休憩所も充実していました。一日の疲れを癒すことができました。
昨年、『登録販売者』という薬剤師以外の人でも、お薬を販売することができる資格ができました
資格を取得するには、試験に合格しなければならないのですが、その前に、まず、薬剤師または登録販売者の下で1年間実務経験を積まなければなりません。そこで、勉強熱心な長田副院長が、『配置薬業』というのをやることになりました。これはいわゆる『置き薬』。各家庭に薬箱を置いてもらい、薬を使ったら、使った分だけ販売するというシステムなのです。来週はNSCAというトレーナー試験が待っている、長田副院長
がんばってください
今日は上尾の武道館にて埼玉県水泳連盟指導者講習会を行ってきました。埼玉県のスイミングクラブからコーチの方が43名参加し、泳法別コンディショニングと言う内容で2時間講義と実技をやらせて頂いたのですが、みんなすごく勉強熱心少し難しい内容でしたが、講義ではしっかりメモを取り、実技では動作を考えながら行っていました。
講義終了後、お食事までご用意頂き、現在のスイミングクラブの状況、以前日本チャンピオンだった方からは、昔の練習法までお聞きすることが出来ました
非常に有意義な時間を過ごすことができ、埼玉県水泳連盟の皆様、そして今日もアシスタントに入ってくれた竹野先生、大変感謝しております。ありがとうございました。
あとは、勉強熱心な皆さんから、たくさんの質問状を頂きましたので、がんばって回答したいと思います。大変だ～
明日は、『埼玉県水泳連盟指導者講習会』を行ってきます埼玉県は今年の世界水泳で金メダルをとった古賀淳也選手を育てたコーチから、体育の専門学校時代、私と同級生だった友人が北京オリンピックのコーチとして帯同するなど、素晴らしいコーチ陣がそろっています。また、各スイミングスクールで子供から高齢者までを指導する素晴らしいコーチもいらっしゃます。そんな中、明日は『泳法別コンディショング』についての講義を行ってきます。講師として呼んで下さいました、埼玉県水泳連盟の関係者の方、また、参加してくださる方に大変感謝しております。そこで今日は明日アシスタントに入ってくれる竹野先生としっかり打ち合わせ
明日はいい緊張感をもって講義にのぞめそうです
今日は『膝の痛みを改善するすこやか体操』を所沢YMCAで行ってきました。今日も参加者は２０名ほどで、体育館はいっぱい膝に痛みを持っている人はたくさんいますが、骨盤のゆがみを直し、足の使い方を改善すると、膝の痛みも改善することが多いです。今日は、骨盤のゆがみの改善、足の使い方などの体操に加え、膝周りの筋力強化の体操を行いました。特に重要なのはスクワット椅子からの立ち上がり方を指導、実践してきました。参加者の方、いつもありがとうございますアシスタントは竹野先生が入り、ばっちり細かい指導をしてくれました。
今日は月1回のスタッフ研修長田副院長が講師となり、『東洋医学の基礎』特に肺系について研修を行いました。東洋医学は奥が深いですね。勉強になりました。
昨年私と佐嶋院長が出版した、『関節ストレッチ＆トレーニング』 第３刷！ 献本分が届きました。
うれしいですね～それだけ、たくさんの方がこの本を読んでくださっているということです。感謝です。
これを励みに今後も、がんばっていきたいと思います
今日は、YMCAで水泳の授業とラケットボールの授業の合間にスカッシュをやってきました
先週は4ヶ月ぶり位にやったので、3日間腰痛が残りましたが、今日は好調これが持続できればいいですね。
その後、お好み焼き屋に行き、ナジゴレンそば飯を食べました
その他、豚天、めんたいもんじゃ。おいしかったです
昨日、以前申し込んでいた、東京マラソンの落選通知が来ました
残念です。さすが倍率9倍
30万人近い申し込みがあったそうです。来年も申し込もうかと思います。
