今日は結婚記念日ということで、自宅に私の両親と妻の両親を招き、皆ですきやきパーティーをやりました。その他赤飯や栗ご飯、ケーキなども持ってきてもらい、おいしく頂きました
1年あっというまですね。
今日は２つ！続いて広背筋パートナーストレッチをご紹介します。
①肩関節を外旋位にし、手を持ちます。②反対の手で腸骨稜を押さえます。③腕を身体の反対側に引っ張ります。
三角筋前部パートナーストレッチをご紹介します。実習生小鯛さんのお勧めです。
①肩関節外旋位で持ちます。②肩関節水平伸展し、三角筋前部をストレッチします。
昨年の体育の日に結婚し早一年
そこで今日は妻と結婚式を挙げたホテルでランチ
久々に式場に行ってきました。その後、初めてライオンキングを見に行ってきました。とても楽しかったです
今日はすこやかグループのボウリング大会すこやカップ
榎町すこやか整骨院、台東すこやか整骨院、東陽町すこやか整骨院、川崎すこやか治療院の4院で、院別対抗、ペア対抗、個人戦と様々行いました。院別対抗は台東すこやか整骨院が優勝
榎町はおしくも5ピン差で敗れました。しかし、ペア戦では長田副院長、先日榎町に来た、台東すこやか整骨院の村瀬先生が優勝賞金を受け取りました。個人戦優勝は榎町西澤先生Ｗｉｉを勝ち取りました。
今日はナポレオン・ヒルが書いた『私たちは成功者に何を学ぶべきか』をご紹介します。ナポレオン・ヒルはいろいろな成功者の話を聞き成功哲学を確立した方です。とても興味深い本でした。
成功とは、他人の権利を尊重し、社会正義に反することなく、自ら価値ありと認めた目標を黄金律に従って一つひとつ実現していく過程である。
黄金律・・・自分がして欲しいと思うことは、何よりもまず他人にそうしてあげること。
成功者の話しがたくさんかいてありあっという間に読んでしまいました
10/17（土）14：00～14：45 『膝の痛みを改善する すこやか体操』を行います。
膝に痛みをかかえてお悩みの方、ぜひご参加下さい。
参加費は500円です。
お申し込み 埼玉ＹＭＣＡ所沢センター 04-2939-5051
台風の影響で朝からの水泳の授業は休講
45人の生徒のうち15人しか学校に来れませんでした。私も早く家を出たのですが、ギリギリに到着
電車はかなり止まっていましたね。
夜は久々のロルフィングに佐嶋院長と神山院長と参加久々にいい感覚つかめました。その講座に以前大変お世話になった先生と、すこやか整骨院に以前通っていて、今、トレーナーを目指している先生にお会いできました。来月は皆で飲み会の約束を
楽しみです
