小平FCイレブンガールズ 特別講習会

小平のサッカーチーム

小平FCイレブンガールズに特別講習会を行いました。

約30名の親子にサッカーに必要な体幹トレーニング。



分かりやすく、体幹の解剖から

体幹の使い方の実践。



そして親子でできる体幹トレーニング





とても良く聞いてくれ質問もたくさんありました。

しっかり実践して強くなって欲しいですね。