ルネサンス 選手向けペアストレッチ

今日はルネサンスの水泳選手向けペアストレッチを行いました。

特に、レース前のウォーミングアップと

会場に入るまでのウォーミングアップから

スタート台に立つまでの方法もお伝えしました。

やはり選手が成功するためにはご両親の協力が必要ですね。

参加者の皆さまありがとうございました。