今日はJSS所沢で 股関節をやわらげる3つの方法の講演会。
股関節の6方向の動きに対して、
ツボ押し、ストレッチ、筋トレとご紹介致しました。
股関節の動きが良くなると、腰痛や膝通の予防にもなります。
また、3か月後に行う予定です。
参加者の皆さま、スタッフの皆さまありがとうございました。
股関節の6方向の動きに対して、
ツボ押し、ストレッチ、筋トレとご紹介致しました。
股関節の動きが良くなると、腰痛や膝通の予防にもなります。
また、3か月後に行う予定です。
参加者の皆さま、スタッフの皆さまありがとうございました。