JSS 股関節をやわらげる講演会

今日はJSS所沢で 股関節をやわらげる3つの方法の講演会。

股関節の６方向の動きに対して、

ツボ押し、ストレッチ、筋トレとご紹介致しました。

股関節の動きが良くなると、腰痛や膝通の予防にもなります。

また、３か月後に行う予定です。

参加者の皆さま、スタッフの皆さまありがとうございました。