1ヶ月半ぶりにウエイトトレーニングを昨日、今日と２日連続で行ないました。まさかの筋肉痛・・・やはり運動は継続的に行なわないとダメですね。また明日からがんばります！
プロフィール
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- 榎町すこやか整骨院 院長
株式会社すこやか 代表取締役社長
小手指すこやか倶楽部 代表
株式会社ＰＦＬＡＳＴＥＲ 取締役副社長
日本関節コンディショニング協会 理事長
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