トレーニング 2008-10-22 23:13:11 | ブログ 1ヶ月半ぶりにウエイトトレーニングを昨日、今日と２日連続で行ないました。まさかの筋肉痛・・・やはり運動は継続的に行なわないとダメですね。また明日からがんばります！
