Y'Sメンズクラブ

今日はＹ’Ｓメンズクラブの集いに参加させて頂き、そこで、『頭とカラダを若返らせる　すこやか体操』を行ないました。頭を使った運動はかなりストレスもたまりますが、脳の活性化にはとてもいいトレーニングになります。少しずつご紹介しようと思います。台東すこやか整骨院の北原先生もサポートに来てくれました。最後に皆で撮影し、きれいなお花まで頂いてしまいました。ありがとうございます。