ボールの上に立つ

今日は、ＹＭＣＡでの授業の合間に東陽町すこやか整骨院に行ってきました。東陽町すこやか整骨院はトレーニングスペースが広く、いろいろなトレーニングができます。そこで今日は、三澤院長にボールの上に立つコツをおしえてもらい挑戦！見事立つ事ができました。かなり足がプルプルきていい運動になりました。