松阪で「清水ミチコさんのトーク＆ライブ」でした☆

昨日は松阪で「清水ミチコさんのトーク＆ライブ」に行ってきました。





いきなり最初から大笑い。

沢山の人のモノマネの歌とか・・・

歌が上手なだけでも凄いのに。

色々な声を出せるって凄いですね☆

楽しい時間でした♪

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。

☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス

☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。

お誕生日会は兼言さんとＡＭＡＭＩＬＩＶＩＮＧさん☆

今日のお昼休みは、お誕生日会♪

女子３人の誕生日が近いのでお互い祝い合いましょ～♪

とは言え・・・

なかなか時間が無くて２ヵ月かかりました。。。

お友達が予約してくれた「兼言」さん。

私は初めてです。

素敵なお店☆



ゆっくり静かに過ごせます。

美味しいお料理の数々。



国産松茸の香りの良い茶碗蒸し、中にお魚やクルマエビなど沢山。

お造りは、炙りくろむつ、金目鯛、いか・・・紀伊長島産など、地元食材です。

さわら、れんこん餅、蓮台寺柿にクリームチーズ？めっちゃ合う～☆、銀杏、むかご

松阪牛、かぶ、里芋、菊菜、菊花・・・目でも舌でも楽しめます。

いくらや答志島のちりめんがのせてあるおかゆ・・・優しい☆

伊勢茶のプリンに柿やカボチャのソース。

どれも本当に美味しい☆

いっぱい、おしゃべりして。

楽しかった～♪

お腹一杯～。

ご馳走様でした。

久しぶりに伊勢市駅の辺りを歩きました。

さっきお腹一杯って言ってたのに・・・

ＡＭＡＭＩＬＩＶＩＮＧさんで、ウッフパリジャン♪

大きい～☆



３人でシェアして。

美味しいね～♪

バナナを食べたら・・・

いつもの姿勢工房ストレッチングオフィスの羽根が・・・





バナナになっちゃった～♪



楽しいお誕生日会でした♪

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。

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☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。

朝熊山登山、紅葉が綺麗でした☆

久しぶりの朝熊山登山です☆

駐車場は紅葉が綺麗です☆



登りましょ。



色々な植物が目を楽しませてくれます。



最初は余裕で景色を楽しめます。



ハート型の石ころ発見♪



休憩。

栄養補給。



見えて来た！

童話の中に出てくる知恵を授けてくれる顔の木っぽいので大好き。



登山道にずっと１町からずっと目印の石があるので、はげまされます。



「二十町まで来た、もうすぐ。」

ふぅ～。

到着。

景色が綺麗です。



「姿勢工房ストレッチングオフィス、あの辺りだね。」

でも・・・

まだまだ続きます。

朝熊岳 金剛證寺まで歩きます。

紅葉がキレイ☆



素敵です☆



ここからまだ、伊勢志摩スカイラインの展望台まで歩きます。

紅葉してるかと思ったら、桜がさいています。



ふぅ～。

展望台に到着。

足湯で疲れを癒し。



足湯に浸かりながら見る景色。

鳥羽方面が見えます。



朝熊茶屋。

志摩うどんと、伊勢うどん。

温かい～。



天空のポスト。





ベビースターラーメンイセエビ塩味。

なんか嬉しい♪



下山しましょうか。

ずいぶん下りてきました。



登山って、途中辛かったりしますが、達成感があるので気持ち良いですね。

身体のために時々登ろうかな。

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。

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☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。

伊勢市美術展覧会で入賞の作品をオフィスに飾り皆さんで遊んでいます☆

伊勢市美術展覧会で入賞した作品をやっと姿勢工房ストレッチングオフィスに飾りました。

姿勢工房代表の作品。

『　～風～　ライダースジャケット２０１８　』



私の作品。

『　陽だまりの　うりぼう　』



代表のライダースジャケット、「細かいところまですごいわ～☆」なんて皆さんがほめてくださるので、かなり嬉しいです。



影も作っていて、宙に浮いています。



うりぼう。

ストレッチにお越しの皆さんが可愛がってくれています♪



うりぼう、めっちゃ喜んでいます。

皆さんのストレッチを見守っています。



こちらのクラスでも。



「真ん中に座ったら？」って言っていただけて。

仲間入りです♪



嬉しそう♪

うりぼうの好みも皆さんそれぞれです。

まずは長男の・・・うり太郎。

まだ１日しか飾っていませんが、その中で・・・

顔の人気Ｎｏ．１です。



うり五郎が左。うり次郎が右。



うり五郎は末っ子のおっとり感があるそうで、ぽっちゃりお尻が可愛い。



うり三郎と、うり四郎は仲良しで、いつもくっついています。



うり四郎は眠いみたいです。



そんなお話したりして楽しんでいます♪

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
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・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
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中津川へ栗きんとん・栗ぜんざい・栗おこわ☆

色々寄り道しましたが、いよいよ中津川へ。

栗きんとんを買いに「すや」さんへ



すや西木さんの甘味処榧で甘味をいただきたいと思っていましたが・・・

かなりの行列です。

栗きんとんを買って帰るだけでも、かなり並びました。

人気なんですね。

やっと、栗きんとんを購入。

わくわく。

次は川上屋さんへ・・・



おっ！

甘味処が空いてる。

今がチャンス☆

姿勢工房代表は栗ぜんざい



中に栗が入ってます。



優しい甘さ♪

私は・・・

栗おこわ



栗がいっぱい入ってて美味しい～♪



幸せ～♪

そして、栗きんとんを買って。

さあ、ミッションクリア。

帰りましょ。

夕日に向かって。



お友達カップルが運転してくれたので。

私は後部座席でゆったりさせていただきました。

ありがとうございます。

車の中ですが・・・

ちょっと、食べ比べてみない？



「すや」さん　、「川上屋」さん

う～～ん。

こっちがねっちり？

こっちが栗の食感がある？

なんて・・・

どちも美味しい～～～♪

決められないわ。

やっぱ、栗きんとん最高です☆

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

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姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
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・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
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美濃加茂ＳＡから直通のぎふ清流里山公園で遊びました☆

先日、岐阜に行った時のブログをＵＰするのが、かなり遅くなりました。

目的は２つ。

１つは、先日ブログにＵＰした「モネの池」

もう１つは「中津川に栗きんとんを買いに行く」

モネの池から、中津川まで車で移動。

途中。

美濃加茂サービスエリアに立ち寄り。

ハイウェイオアシスだそうです・・・

なんか、すごいね。



元テーマパークだった「日本昭和村」が今は「ぎふ清流里山公園」だそうで、ＳＡから直接無料で入園できます。

コスモスが綺麗☆



色々な体験もできます。

こんな小さなお煎餅。



焼きます。



姿勢工房代表も焼いてます。



出来上がると、こんなに大きく。



香ばしくで美味しい♪

ゴーカートに乗ったり。



芝滑りもしたかったけど、かなり怖そう。

大人がやってないし・・・ちょっと恥ずかしくて断念。

やまびこ学校は懐かしい木造校舎。



こんな子どもたちが通ってます？？？



中には懐かしい物がいっぱい。







わはは・・・



園内、かなりあるく距離があります。

紅葉とヒマワリのコラボ。



懐かしい車がずらり。





懐かしい自転車。



意外に暑い。

ついつい、イチゴを削ったアイスと富士宮焼きそば。



牧場ではいろいろな動物とふれあえます。



ヤギの首にぶら下がってるアクセサリーっぽい物は何でしょ？

検索しました。

肉垂って言う皮下脂肪のかたまりらしいです。

紅葉と清流がいいですね～。



はっ！！

ここで長時間遊んでしまった！！

まったく予定してなかったのに。。。

でも、かなり楽しかった♪

寄って良かったな♪

もう１つ寄った恵那ＳＡで、またまた顔出しパネル。



次は目的地に・・・

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・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
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一足お先にイオンモール津南（旧サンバレー）のオープンに行ってきました♪

イオンモール津南（旧サンバレー）に行ってきました♪

2018年11月9日にオープン予定ですが、一足お先に。

プレオープンのようで、意外にスイスイお買い物できました。

すごく広くて綺麗でした～☆





レストランもスッと入れます。

何にしよう？

やっぱり・・・「いきなりステーキ」



おいちぃ～♪



ムラサキスポーツでお買い物したら、使いやすそうなバックをプレゼントして頂きました♪



色々、試食もあって楽しかったですよぉ～♪

しばらくは渋滞しそうですね。

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☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。

伊勢市美術展覧会の表彰式☆

伊勢市美術展覧会の表彰式でした。

シンフォニアテクノロジー響ホール伊勢（伊勢市観光文化会館）。

二人で受賞させていただくという幸運に恵まれました。





姿勢工房ストレッチングオフィス、姿勢工房代表が・・・

「立体造形・工芸」の部で☆市長賞☆を頂戴しました。

鈴木伊勢市長から直接・・・



そして・・・

私も・・・☆市議会議長賞☆を頂戴しました。



会場には２８８もの力作が展示されていて拝見するのも楽しかったです。

ストレッチにお越しの方々の作品も有ったりして、そんなお話ができたことも嬉しかったです。

彫刻をしてる趣味の時間がとても楽しいです。

さらに、頑張ったことに結果が出て嬉しく感じています♪

皆様のお陰です。

ありがとうございます。

さあ、次は何の彫刻をしようかな♪

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・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
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モネの池、すごく綺麗でした☆

岐阜にある「名もなき池」・・・「モネの池」に行って来ました♪

湧き水が流れ込んでる湧水池で、透き通っていて凄く綺麗な水。

鯉が宙に浮いて見える感じです。



紅葉もしていて綺麗です。



ずっと行きたかったけど、なかなか行けず。

今回お友達が連れて行ってくれることになって、やっと実現しました♪



池の反対側から見ると。

池に山が逆さに映っています。



ハートの模様の鯉が居るそうですが…

どれかな？

どれかな？

これ、違うみたいだけど、小さなハートに見えます。



この鯉、真っ白でキレイ～☆



いつまでも見ていたい位、素敵です。



紅葉も。



近くのお店で・・・

モーネング・・・モーニングじゃなく？

モネだから？



私はジャガイモのドーナツと柚子のドリンク。



お店の方のオススメで。

川浦渓谷へ。



綺麗～☆



すごく高い所に居ます。

下を見ると・・・

ひゅぅ～～～～。。。



↑　私達の影が谷底に映ってます。

空は真っ青。



気持ち良い～～～☆

さあ、まだまだ岐阜の旅は続きます。

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