姿勢改善ＳＫストレッチ今月は☆

最近、ストレッチ教室にお越しの方によく言われます。

「みか先生、最近ブログ書いてないから彫刻、頑張ってるのかな～と思ってた」って。

そうそう、よくご存知ですね。

毎年恒例の伊勢市美術展の締め切りにむけて、彫刻頑張ってました。

飾っていただけるかな？

ドキドキです。

さてさて・・・

もちろん。

お仕事は頑張ってますよ～。

体育館では・・・

体幹強化や筋力UP



2人ペアでストレッチ



ラダーを使って動いたり。

複雑なステップで、頭と身体の両方を使います。





昔懐かしいケンケンパ。



意外と正しく行うの大変だったり。

楽しくストレッチ、＆エクササイズしています。

１０月から新しいサンライフさんで開催の「姿勢改善ＳＫストレッチ教室」

お申し込みが多く定員を大きく上回っていたようです。

嬉しいです。

ありがとうございました。

残念ながら抽選で漏れてしまった方も多く、本当に残念です。

また次回お会いできますことを楽しみにしています。

そして１２日に第一回でしたが、台風で中止になりました。

代替え日は来年２月２９日の予定です。

姿勢工房ストレッチングオフィスでの少人数制ストレッチ教室。

今月のテーマは『５０肩の予防、背中の痛み改善』 で開催中です。



『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。

☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス

☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。