お勉強・おもしろ写真・スラックラインの充実な一日☆

昨日は姿勢工房ストレッチングオフィスでトレーナーが集まってお勉強会。

姿勢工房代表が講師で、姿勢改善のレベルアップ。



お互いに姿勢の歪みを確認したり。



動きの検査。

関節の可動域角度まで。



お昼。

気になってた「タニタ弁当」を買い、宮川のラブリバー公園へ。



４０２ｋｃａｌ。

足りないかな～と思ってたけど、満足。



摂取カロリーを抑え、消費カロリーを上げるため、動き回ってます（笑）

オモシロ写真を撮ろうってことに・・・。



かっこいい・・・つもりで(^^ゞ

おもしろいの思いついてくれました。



わはは・・・



めっちゃ楽しい～☆

子供みたいです。

そんなお昼休憩も終わり。

午後からも講習。

ほんと、何度でも受けたいような充実の、効果の大きいテクニック。

すごいです。

元々、私達トレーナーは自分で改善しちゃうので、歪みはほとんどないのですが。

お勉強会後は全員姿勢が改善してて、盛り上がりました。

終了後。

おやつの柿を食べて、おしゃべりしたり。



動き足りない人で。

スラックラインして遊びました。



初めての人は誰かに手を持ってもらって。

でも、２回目は自分で歩ける



あぁ～～～落ちちゃう。

落ちても楽しい。

こんなポーズも。



えいっ！



わお！



さすがに、みんな上手に乗りこなします。

姿勢が美しいから安定してるんですね。



お勉強の途中にストレッチにお越し頂いてるアキラさんご夫婦がお魚を釣って持って来てくださいました。



沢山の鰯。

みんなで分けて、頂きました。

少し、お刺身にして。

叩いて、叩いて・・・ハンバーグにしました。



新鮮で美味しかったです～～～☆

１回、釣をしてみたいと憧れています。

楽しそう～。

ありがとうございました。

そんな充実の１日でした。

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

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姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。
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