日曜日の今日、多気町スポーツ協会さんからのご依頼いただきました。
あまり行った事がない町だったので、多気町へお伺いできるのが楽しみです。
ちょうど桜が咲き始めてて、綺麗な町です。
皆さん、明るくて素敵な方ばかりで、初対面とは思えない位、気さくにお話ししてくださいます。
姿勢バランスの改善。
正しい姿勢のお話をさせていただきました。
「あの人の姿勢良いよね」
なんて話をする事があっても、正しい姿勢がハッキリとはわからない方も多いと思います。
正しい姿勢やストレッチの種類をお話しした後は・・・。
実際に自分の身体は、正しい姿勢なのか？
ペアで確認。
チェック項目に沿って、検査方法を覚えます。
ペアで確認すると・・・
「右が高いよ」
「左が下がってるよ」
なんて自分の身体にビックリ。
１番前にいらっしゃった方が「楽しい～」
「これ、楽しい～」
なんて楽しそうにしてくださるので、私も嬉しいです。
断然やる気になります。
私、ほめられて伸びるタイプです（笑）
そんな楽しい皆さんと、改善のストレッチ。
１つ改善する度に、歓声があがります。
姿勢工房ストレッチングオフィスのストレッチは、すぐに効果を実感できるので楽しいです。
１時間半の時間でしたが、「楽しかったので、あっと言う間に終わってしまった」「もっとやりたかった～」なんて嬉しい言葉をかけて頂きました。
調子に乗って時間オーバーしちゃいましたけど・・・。
そんなご参加の方から「喜びの声」を頂きましたので、ご紹介しますね。
◆正座ができるようになった。
文代さん ７７歳
◆自分の体の変化に驚きでした。
これからも自分の体に気を使っていきたいです。
亜記さん ３８歳
◆姿勢の悪いことは自覚していましたが、より細かく知ることが出来てよかったです。
ありがとうございました。
操さん ６８歳
◆腰痛、ひざ、肩の改善できそうな感じで嬉しいです。
加奈子さん ５２歳
◆耳・肩・腰ほぼそろいました。最近運動、体操をしていなかったので、気持ち良かったです。
仕事も大切ですが、自分の体のケアもしたいと思い、とてもいやし時間となりました。
ありがとうございます。
ケールさん ３７歳
◆少しはシセイが良くなったかな？
美代子さん ６７歳
◆柔軟になった。
陽美さん ４６歳
◆自分の体がわかり、これから家で続けたいです。
洋子さん ６６歳
◆肩は軽くなりました。
ストレッチにより軽くなり、改善されるのがわかりました。
自宅でも時々したいと思います。
明美さん ６４歳
◆身体が軽くなりました。
ありがとうございました。
春子さん ６７歳
◆体 全体が軽くなり すっきりした感じです。
ありがとうございます。
ユチョンさん ５６歳
◆わずかなストレッチで身体が軽くなりました。
普段いかにガチガチしてたか発見。
直美さん ５１歳
◆腰が楽になりました。
百合子さん ８０歳
◆体が軽くなりました。
達也さん ６３歳
◆楽しく色々学べてたいへん良かったです。
体が軽くなりました。
多津子さん ５９歳
◆体が軽くなった。
鈴子さん ７２歳
◆良かったです。
敏幸さん ５７歳
◆自分の体の変化を実感できて良かったです。
また、皆さんとても喜んでみえたので、開催して本当に良かったと思います。
ぜひまた開催したいと思いました。
佳樹さん ２９歳
本当に嬉しいメッセージ、ありがとうございました。
ゴロゴロ寝ながらでも出来るストレッチ。
仕事の合間に立ったままできるストレッチ。
ご家族の方にしてあげるストレッチ。
どれも手軽にできるので、今回のストレッチ、時々覚えて続けていただけると嬉しいです。
皆様の健康づくりのお役に立てれば幸いです。
『姿勢改善を通じて夢を応援する』
ストレッチインストラクターｍｉｋａ
☆新メニューができました（紹介不要）
姿勢工房ストレッチングオフィスは、１５年以上完全紹介制（紹介があるかたのみ受付）で営業してきました。
ホームページ等をご覧になられて、紹介が無いんだけど何とかなりませんか？というお問い合わせを多数頂くようになりましたので、平成２７年４月からご紹介の無い方向けのメニューをご用意しました。
・詳しくはコチラ
☆募集中です
・企業様・団体様向け講演
・姿勢改善技術を覚えませんか？（初めての方向け）
☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス
☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学 運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、これまでも、これからも健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。
あまり行った事がない町だったので、多気町へお伺いできるのが楽しみです。
ちょうど桜が咲き始めてて、綺麗な町です。
皆さん、明るくて素敵な方ばかりで、初対面とは思えない位、気さくにお話ししてくださいます。
姿勢バランスの改善。
正しい姿勢のお話をさせていただきました。
「あの人の姿勢良いよね」
なんて話をする事があっても、正しい姿勢がハッキリとはわからない方も多いと思います。
正しい姿勢やストレッチの種類をお話しした後は・・・。
実際に自分の身体は、正しい姿勢なのか？
ペアで確認。
チェック項目に沿って、検査方法を覚えます。
ペアで確認すると・・・
「右が高いよ」
「左が下がってるよ」
なんて自分の身体にビックリ。
１番前にいらっしゃった方が「楽しい～」
「これ、楽しい～」
なんて楽しそうにしてくださるので、私も嬉しいです。
断然やる気になります。
私、ほめられて伸びるタイプです（笑）
そんな楽しい皆さんと、改善のストレッチ。
１つ改善する度に、歓声があがります。
姿勢工房ストレッチングオフィスのストレッチは、すぐに効果を実感できるので楽しいです。
１時間半の時間でしたが、「楽しかったので、あっと言う間に終わってしまった」「もっとやりたかった～」なんて嬉しい言葉をかけて頂きました。
調子に乗って時間オーバーしちゃいましたけど・・・。
そんなご参加の方から「喜びの声」を頂きましたので、ご紹介しますね。
◆正座ができるようになった。
文代さん ７７歳
◆自分の体の変化に驚きでした。
これからも自分の体に気を使っていきたいです。
亜記さん ３８歳
◆姿勢の悪いことは自覚していましたが、より細かく知ることが出来てよかったです。
ありがとうございました。
操さん ６８歳
◆腰痛、ひざ、肩の改善できそうな感じで嬉しいです。
加奈子さん ５２歳
◆耳・肩・腰ほぼそろいました。最近運動、体操をしていなかったので、気持ち良かったです。
仕事も大切ですが、自分の体のケアもしたいと思い、とてもいやし時間となりました。
ありがとうございます。
ケールさん ３７歳
◆少しはシセイが良くなったかな？
美代子さん ６７歳
◆柔軟になった。
陽美さん ４６歳
◆自分の体がわかり、これから家で続けたいです。
洋子さん ６６歳
◆肩は軽くなりました。
ストレッチにより軽くなり、改善されるのがわかりました。
自宅でも時々したいと思います。
明美さん ６４歳
◆身体が軽くなりました。
ありがとうございました。
春子さん ６７歳
◆体 全体が軽くなり すっきりした感じです。
ありがとうございます。
ユチョンさん ５６歳
◆わずかなストレッチで身体が軽くなりました。
普段いかにガチガチしてたか発見。
直美さん ５１歳
◆腰が楽になりました。
百合子さん ８０歳
◆体が軽くなりました。
達也さん ６３歳
◆楽しく色々学べてたいへん良かったです。
体が軽くなりました。
多津子さん ５９歳
◆体が軽くなった。
鈴子さん ７２歳
◆良かったです。
敏幸さん ５７歳
◆自分の体の変化を実感できて良かったです。
また、皆さんとても喜んでみえたので、開催して本当に良かったと思います。
ぜひまた開催したいと思いました。
佳樹さん ２９歳
本当に嬉しいメッセージ、ありがとうございました。
ゴロゴロ寝ながらでも出来るストレッチ。
仕事の合間に立ったままできるストレッチ。
ご家族の方にしてあげるストレッチ。
どれも手軽にできるので、今回のストレッチ、時々覚えて続けていただけると嬉しいです。
皆様の健康づくりのお役に立てれば幸いです。
『姿勢改善を通じて夢を応援する』
ストレッチインストラクターｍｉｋａ
☆新メニューができました（紹介不要）
姿勢工房ストレッチングオフィスは、１５年以上完全紹介制（紹介があるかたのみ受付）で営業してきました。
ホームページ等をご覧になられて、紹介が無いんだけど何とかなりませんか？というお問い合わせを多数頂くようになりましたので、平成２７年４月からご紹介の無い方向けのメニューをご用意しました。
・詳しくはコチラ
☆募集中です
・企業様・団体様向け講演
・姿勢改善技術を覚えませんか？（初めての方向け）
☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス
☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学 運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、これまでも、これからも健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。
