水泳の時、指は開く？

昨日、クライアント様に質問されたので、ブログにも書きますね。

ご質問：「　水泳の時。指は閉じた方が良いの？　開いた方が良いの？　」





私の答えは・・・

ｍｉｋａ：『　指は開いた方が良いです。　』

ｍｉｋａ：『　腕のストローク中は指を堅く閉じておく必要はないと思いますよ。　』

ご質問：「　指を開いてると、そこから水がもれて推進力が落ちる気がします。　」

ｍｉｋａ『　手が水中を動くスピードがあるので、水はわずかに開いている指の間を通り抜ける事はありません。　これを　水かき効果と言います　』

ｍｉｋａ：『　むしろ、指の間にわずかな隙間を開けておくと、水をかく面積を大きくすることが出来るので早く泳げると思いますよ。　』

ｍｉｋａ：『　手は心地よくリラックスしてみてください　』

このブログを書こうと思って

姿勢工房代表に・・・

「ねえ、泳ぐときの腕の形見せて～？」

と動かしてもらったら・・・

指先、少し開いてました。

さすが、元水泳してただけあるわ。

閉じてたらツッコミ入れようかと思ったんだけどね。（笑）

ついでに・・・

もう１つ

水泳の時、腕と足　どちらの推進力が大きいと思いますか？

何対何でしょう？

腕　８～９　対　足２～１

腕の方の推進力がかなり大きいんです。

この２つ、いつか泳ぐ機会があれば試してみてくださいね。

そして・・・

ｍｉｋａの手の写真。

絆創膏を貼ってるのは・・・

今朝のサラダに入れようとした、シーチキンの缶の蓋で切ってしまいました。。。

なぜ、こんな所を！？

かなしぃ～～～～。。。

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