健康文化週間☆

７月７日～１３日は「健康文化週間」です。



伊勢市では「健康文化都市宣言」を行った日である７月１１日を含む１週間を「健康文化週間」、毎月１１日を「健康の日」とし、健康づくりをすすめています。

７日～色々な内容で健康に関するイベントを行っています。

医師による講演

栄養士による料理講習会など・・・



今日は市役所で

～メタボリックシンドローム・がん予防・こころの健康～

パネル展示

体脂肪・血圧測定など・・・

ストレッチインストラクターｍｉｋａも担当させて頂きました。

体脂肪を測定し、高めの方には食事のアドバイスや運動の説明など・・・








皆様の健康づくりのお役に立てると嬉しいです。


明日、私は居ませんが・・・

☆中央保健センターで開催。

～メタボリックシンドローム・がん予防・こころの健康～

パネル展示

体脂肪・血圧測定など・・・


☆明後日は

メタボリックシンドローム予防「自宅でできる筋力トレーニング」です☆



ストレッチインストラクターｍｉｋａ


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