月曜日の午前中のストレッチ教室はブロガーさんが多かったです。
ななみつママさん。 あ~ちゃんさん。 おかみさん。 CFEさん。 です。
ブロガーさんって不思議ですね。
月に1度のストレッチ教室でしかお会いしなくても、毎日会ってるみたいにお互いを良く知ってます。
一か月ぶりにお会いしたって感じじゃないんです。
そんな仲良しさんで楽しくストレッチ。
11月後半は「股関節・足首の運動域を広げる」がテーマ。
股関節や足首の硬さを確認。
「あれれ、足首硬いな~」
「いやいや、負けてないよ~」
なんてバトルも勃発?(笑)
硬い自慢?(笑)
いつも楽しく笑いありのメンバーです。
ストレッチ後は皆さん身体の歪みが改善されて益々美しくなってらっしゃいました。
ストレッチ後はランチにご一緒させて頂きました。
伊勢シティホテルの1階 「松阪牛 石かわ」さんです
毎日日替わりのランチがあります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/b7/7e40d30a5e5f2c3b285af996be3b6d73.jpg)
☆鶏ささみの蒲焼風
☆おろし玉天うどん
☆びんちょうまぐろのお造り
☆ご飯
☆漬物
☆お味噌汁
これだけついて・・・なんと 730円の安さです。
豪華で安い!
しかも、ブロガーさんの「貫太郎さん」からドリンクチケットを頂いてたので、
食後のドリンクも美味しくご馳走になりました。
貫太郎さん、ご馳走様でした♪
この日、美味しい差し入れを頂きました。
ななみつママさんから・・・
リンゴとチーズケーキ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/4d/01a619cf1470103fb7004f3bc9c30f5d.jpg)
確か、去年もリンゴ頂いたなぁ~。
あれから1年経ったのかな・・・なんて思いました。
ありがとうございました。
正和堂のおかみさんから・・・
杏仁豆腐。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/bc/24d38f8b698d5c08b212fe6adc3fd44f.jpg)
杏仁の香りが良いですね~。大好きです。
ありがとうございました。
CFEさんから・・・
レモン漬け。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/d5/520460effb20eaadf31c5a735f37706f.jpg)
これは今からの時期、喉に良さそうです。
ありがとうございました。
ストレッチインストラクターmika
姿勢工房ストレッチングオフィス ホームページ
JFSA携帯ホームページ
ストレッチ教室の空き状況は→ ☆
FSSストレッチ教室・体験教室のお申込みは→☆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/55/b6dd6b93db1852b238c8899f62d9e0c8.jpg)
ななみつママさん。 あ~ちゃんさん。 おかみさん。 CFEさん。 です。
ブロガーさんって不思議ですね。
月に1度のストレッチ教室でしかお会いしなくても、毎日会ってるみたいにお互いを良く知ってます。
一か月ぶりにお会いしたって感じじゃないんです。
そんな仲良しさんで楽しくストレッチ。
11月後半は「股関節・足首の運動域を広げる」がテーマ。
股関節や足首の硬さを確認。
「あれれ、足首硬いな~」
「いやいや、負けてないよ~」
なんてバトルも勃発?(笑)
硬い自慢?(笑)
いつも楽しく笑いありのメンバーです。
ストレッチ後は皆さん身体の歪みが改善されて益々美しくなってらっしゃいました。
ストレッチ後はランチにご一緒させて頂きました。
伊勢シティホテルの1階 「松阪牛 石かわ」さんです
毎日日替わりのランチがあります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/b7/7e40d30a5e5f2c3b285af996be3b6d73.jpg)
☆鶏ささみの蒲焼風
☆おろし玉天うどん
☆びんちょうまぐろのお造り
☆ご飯
☆漬物
☆お味噌汁
これだけついて・・・なんと 730円の安さです。
豪華で安い!
しかも、ブロガーさんの「貫太郎さん」からドリンクチケットを頂いてたので、
食後のドリンクも美味しくご馳走になりました。
貫太郎さん、ご馳走様でした♪
この日、美味しい差し入れを頂きました。
ななみつママさんから・・・
リンゴとチーズケーキ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/4d/01a619cf1470103fb7004f3bc9c30f5d.jpg)
確か、去年もリンゴ頂いたなぁ~。
あれから1年経ったのかな・・・なんて思いました。
ありがとうございました。
正和堂のおかみさんから・・・
杏仁豆腐。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/bc/24d38f8b698d5c08b212fe6adc3fd44f.jpg)
杏仁の香りが良いですね~。大好きです。
ありがとうございました。
CFEさんから・・・
レモン漬け。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/d5/520460effb20eaadf31c5a735f37706f.jpg)
これは今からの時期、喉に良さそうです。
ありがとうございました。
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