津のこと♪

今日の午前中はシェイプアップ教室♪

今期最後のシェイプアップ教室だったので、いつも以上の筋力アップ☆☆

体幹トレーニングも行いましたよ～☆

あまり動いてないようで、実は筋肉プルプル。

あ～～気持ち良い運動でした☆

ご参加の皆さんどうだったかな～？

また来月から新期講座が始まります☆

さて・・・

午後からストレッチングオフィスでのストレッチ教室では。

スギさんからの差し入れにｃｏｃｏｒｏさんのパンを頂きました♪

この時間のストレッチ教室には津からもご参加の方がいらっしゃって「津のこと」で盛り上がってました♪

「津に住んでても津の事知らない～」とか。

松阪からのご参加の方に「松阪の美味しいお店教えて～」「

なんて、県内の色々な情報が飛び交ってました♪

「津のこと」をブログに書くとマフィンが当たるかも～～～！！！

ってスペシャルな企画があるみたい♪

あ～当てて、美味しいマフィン食べたいな～～♪♪♪

ストレッチインストラクターｍｉｋａ
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