休足のススメ

昨日は訳あって、１８日振りぐらいで久々の休足日、サドルにまたがらなかった。
で、今日１時間ほどローラー台を回したら、めっちゃ好調、脚が軽い♪

こんなにリフレッシュされると分かっていれば、先日のレース前に乗らなきゃよかったか？
ま、後悔先に立たず、後の祭りってヤツですね、グフフ。

今週末もレース。
今度はクリテリウムじゃなくて、
公道を封鎖して行われる、ホビーレーサーにとっては割と本格的なロードレース。
走行距離４０ｋｍ、平坦あり、激坂あり、テクニカルなダウンヒルやコーナーあり、
いままでのクリテリウムとはちょっと格が違うコースレイアウト。
加えて天候不順な週末の予報。
会場は雨の多い地域だし、サバイバルでタフなレース展開になるのかな？

コンディション万全で挑もう(￣‥￣)=3 フン




関係ないけど、今日は豆ご飯を炊いた、旬だし。
写真はイマイチだけど味は良いよ♪
他はマーボー茄子、水菜とツナのサラダ、大根と薄揚げの味噌汁にウーロン茶。
ヘルスィな我が家。