変更いろいろ

昨日は実走６８㎞ほど。
本日はローラー４０分ほど。

長良川クリテが終わってしばらくしてから、
思うところがあり、ペダリングとフォームを矯正していた。
それ以降、昨日まで走っていて実感したことを元に、
今日はポジションを変更しながらのローラーをじっくりとこなした。

クリート位置、サドル位置、サドル高などの変更を、ペダルを回しながら行った。

雨だし疲労も溜まってるしで、ちょうど良いタイミングだったかな。

ちなみに、
「思うところがあり～」のきっかけは、長良川Ｒｄ．３でのイナーメのＫ５６さんの走り。
その走りからシエルヴォのＭ村さんのフォームを想起したり、
岡ちゃんのコーナリングについてのレクチャーを思い出したり、
マトリックスのイタリアンの不可解なコーナリングの謎が少し解けたり(笑)。

上級者の方と一緒にレースや練習で走るのは、本当によい経験になるね、感謝です<(_ _)>
もちろん日々の練習の積み重ねがベースにあってこそ、活かせる経験になるんだよね。

精進精進_s(・｀ヘ´・;)ゞ