みぞれとか雪とか雨とか 2010-12-26 19:47:28 | 練習 外で乗れない週末、たまには良いか。 朝のローラー30分 夕のローラー40分 ほとんどは雑誌や本を読みながらダラッと。 たまに30秒インターバルを交えて。 子供はゲームとプラモ作りに夢中。 インドアな週末だった分、家族の時間は長く持てた。