早朝ランニング247(今月26)130926

早朝ランニング247(今月26)130926
4：37～ 4：58
@ブリジックコース
距離：3.16kｍ
タイム：20’12min
ペース：6’23min/km
カロリー：207cal

体重：65.6kｇ↓(^^)
体脂肪率：11.5%

※246日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
大阪マラソンまであと「30」日(^_-)
今日から気温が極端に下る^^)
体調管理に気をつけよう☆彡

9月25日(水)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　05:19

Nike+をつけて2.03 kmのランを走り終えました。 go.nike.com/2qvdvnh #nikeplus

from Nike+ GPS on iOS

返信 リツイート お気に入り

---

　shigewin　@shigewin　05:58

早朝ランニング246(今月25)130925 goo.gl/6s4YUG

from gooBlog production

返信 リツイート お気に入り

---

Follow @shigewin