ありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆

敬意と感謝の念をもって暮らしたいものです。
一日一膳ならぬ、一日一ありがとさんきゅっ♪v((*'-^*)＾☆

『「欲の力で社会を変える仕事術」by渡邉美樹』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆

2013-05-16 22:18:51 | books
書名      ：欲の力で社会を変える仕事術
著者名    ：渡邉美樹
出版社    ：PHPビジネス新書
刊行年     :130201

日付      ：130516
定価      ：840円
入手法    ：図書館

評価        ：◯
今月 23冊目　今年 196冊目

【書き抜き】
※今の世の中、「社会を変えたい」くらいの思いを持たないことには、ビジネスは成功しない。
それは、私がワタミという会社とともに歩んできたこの29年の歩みが証明している。
 
※現場で、第一線で、お客様の目の前で、懸命に仕事をする。
そうしたかけがえのない体験こそが、自らのビジネスの基礎を築き、何があっても折れない信念を育てるのである。
経験無くして、物事の本質は見えてこない。
ビジネスの本質も絶対に理解できない。
汗を流し、泥まみれになりながら進む先に、夢の実現が待っているのだ。
 
【コメント】
※最初はほんの小さな欲でいい。それがやがて、社会を変えるほどの大きな仕事につながっていく!話題のソーシャルビジネスについて、ワタミ創業者が「その本当の意義」と、それを成功させるための秘訣を説く。
本気で社会貢献をしたい人はもちろん、「今の仕事にやりがいが見出せない」という人にもぜひ読んでほしい、熱く痛快な一冊。

『「MBA社長は仕事をシンプルに考える」by山田修』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆

2013-05-16 21:14:47 | books
書名      ：MBA社長は仕事をシンプルに考える
著者名    ：山田修
出版社    ：マガジンハウス
刊行年     :120809

日付      ：130516
定価      ：1300円
入手法    ：図書館

評価        ：○
今月 22冊目　今年 195冊目

【コメント】
※外資系企業のマーケティング・マネージャーを経て、社長として6社の会社を再生させてきた「再建王」が、20~30代のビジネスパーソンに向けて優しく語る、「シンプル仕事術」のすべて。

『「知のシャープナー」by御厩祐司』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆

2013-05-16 20:50:13 | books
書名      ：知のシャープナー
著者名    ：御厩祐司
出版社    ：光文社新書
刊行年     :130220

日付      ：130516
定価      ：760円
入手法    ：図書館

評価        ：◎
今月 20冊目　今年 193冊目

【書き抜き】
※はじめは、私たちが習慣をつくり、それから習慣が私たちをつくる。

【コメント】
※文章作成、プレゼン、健康管理など、 仕事や生活に役立つ知恵を日記から抽出し、機能別に編集する技や、日記を 社会でシェアする技など、現役キャリア官僚が考案した「知のシャープナー」 の数々を公開する。
エクセルを用いた「無限連用日記」は秀逸。

『「あなたの人生を変える睡眠の法則」by菅原洋平』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆

2013-05-16 20:48:46 | books
書名      ：あなたの人生を変える睡眠の法則
著者名    ：菅原洋平
出版社    ：自由国民社
刊行年     :120921

日付      ：130516
定価      ：1400円
入手法    ：図書館

評価        ：○
今月 21冊目　今年 194冊目

【書き抜き】
※起床から4時間以内に光を見て、6時間後に目を閉じ、11時間後に姿勢を良くする。
 
※3つの法則
①朝5分：光の法則 - 光を見てメラトニンを減らし、脳を覚醒させる
②昼5分：負債の法則 - 目を閉じて脳の睡眠物質を減らす
③夕方5分：体温の法則 - 姿勢を良くして体温を上げ、眠り始めの体温を下げる

【コメント】
※「夜更かし」「睡眠不足」続きでもV字回復でパフォーマンスUP!誰でもすぐできる!医療現場で実証ずみ「科学的」快眠習慣。
自然に継続的に、内側からコンコンとやる気が湧き上がるようになれる「睡眠の法則」。

#words

2013-05-16 20:02:04 | words
#words
※腹を括（くく）れば自分がなくなる。
そうすれば、逆に自分が自由になるんです。
自分に制限をかけているのは、自分でしかないですから。
by水野彌一/京都大学アメリカンフットボール部前監督

#words

2013-05-16 20:01:20 | words
#words
※イメージができるほどにやるべき行動が明確になっていないと実行に移せない。
だから、すぐに行動ができるレベルまで行動を細分化する。
行動を細分化して、小さい行動を積み重ねる。

#words

2013-05-16 20:00:54 | words
#words
※環境が変われば最適な方法が変わる。
これはもう仕方がない。
けれども、環境が変わっても変わらずに役立つものがある。
それが努力だと私は思っている。
自分の役に立つかどうかわからん他人のノウハウを吸収するより、自分で努力する力を磨いた方がよほどいい。
by矢野博丈/ダイソー創業者

#words

2013-05-16 20:00:21 | words
#words
※やってみせて、言って聞かせて、やらせてみて、ほめてやらねば人は動かず。
話し合い、耳を傾け、承認し、任せてやらねば人は育たず。
やっている、姿を感謝で見守って、信頼せねば人は実らず。
by山本五十六/軍人

早朝ランニング114(今月16)130516

2013-05-16 06:11:35 | ランニング
早朝ランニング114(今月16)130516
4：50～ 4：13
＠ブリジックコース
距離：3.49ｍ
タイム：23’15min
ペース：6’42min/km
カロリー：226cal

体重：67.8kg↑(^^;
体脂肪率：12.1%

※113日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
少し曇り空、日中は晴れそう。

【今日のパワーソング】
♫「Moon Crying」 by 倖田來未
♪逢いたい気持ちは
どんなに伝えても伝えきれない
溢れだした言葉が届くなら
君を想い歌いたいよ♪
倖田來未、LIVEアルバムより。
倖田來未の珠玉のバラード(^^)



5月15日(水)のつぶやき

2013-05-16 00:46:50 | Twitter
　shigewin　@shigewin　04:54

Nike+をつけて3.05 kmのランを走り終えました。 go.nike.com/4atmct #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　05:55

早朝ランニング113(今月15)130515 goo.gl/5Vpp0

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　shigewin　@shigewin　16:51

♯words
※一時的な利己的な欲望だけで厳しい人生の崖をよじ登ったとしても、いずれ追い詰められ、墜落してしまう。
by 鈴木秀子/文学博士

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　shigewin　@shigewin　16:51

♯words
※一時的な利己的な欲望だけで厳しい人生の崖をよじ登ったとしても、いずれ追い詰められ、墜落してしまう。
by 鈴木秀子/文学博士
@myen

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　shigewin　@shigewin　16:55

♯words
※ 収穫だけがすべてではない。
種まきには種まきの面白さがある。
芽が出る喜びがある。
大きく育てる楽しみがある。
もっとプロセスを楽しみたい。
@myen

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　shigewin　@shigewin　16:56

♯words
※どんなに小さくてもいいから、カタチにしていく。
一気に０から１００にするのは大変だけど、０から１ならすぐにできる。
その０から１をすぐにやる。
小さくカタチにしていくからこそ、より良いカタチへの修正が可能になる。
小さく生んで、大きく育てる。
@myen

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　shigewin　@shigewin　17:31

#words blog.goo.ne.jp/shige-win/e/72…

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　shigewin　@shigewin　17:32

#words blog.goo.ne.jp/shige-win/e/66…

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　shigewin　@shigewin　17:33

#words blog.goo.ne.jp/shige-win/e/0f…

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　shigewin　@shigewin　17:34

#words blog.goo.ne.jp/shige-win/e/29…

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　shigewin　@shigewin　19:51

#words goo.gl/jQ398

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　shigewin　@shigewin　20:04

『「ゼロからの挑戦」by稲盛和夫』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆ blog.goo.ne.jp/shige-win/e/0b…

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　shigewin　@shigewin　20:13

『「コスパ最強の仕事術」by鈴木コウ』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆ blog.goo.ne.jp/shige-win/e/bf…

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　shigewin　@shigewin　20:20

『「お願いしない営業術」by長谷川和彦』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆ blog.goo.ne.jp/shige-win/e/f1…

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